朝晩の寒さ...すっかり秋になりましたね。
我が家のハナミズキやヤマボウシも紅く染まり始めました。

先日のこと、寝ているとき...
寝返りのたびに「...腰いたい」と目が覚めました。朝起きると腰が痛くて顔が洗えない～～という状態に。

ぎっくり腰?!

何か重いものでも持ったっけ?!と振り返ってみると...

小１の息子がお気に入りのジャンピング抱っこ（高いところからジャンプして抱きつく）、年少の娘が行かない～と愚図るのを抱きかかえて保育園まで猛ダッシュ、なかなか目が覚めない子供二人に「抱っこーおんぶー」とせがまれ結局息子おんぶ娘抱っこで階段下りてくる...
大して運動もしてないし、こりゃ腰痛くなるわけだ...。

１０年以上前にぎっくり腰になって以来の腰痛。腰痛って何するにもつらいですね。

朝、腰が曲げられなくて「これはマズイ！」とすぐに霊鹿参3capと霊黄参2capを飲みました。するとすぐに腰のあたりがほわーんと温まり、痛みが遠のくのがわかりました。夜にはこれにBCExもプラスして飲むと、次の日にはすごく痛みが楽になりました。

痛くなってから3日位でピンピンに！

やったー！と懲りずにまたジャンピング抱っこをキャッチしてしまう私。
抱っこもおんぶもせがんでくれるのは今のうちですよね、きっと。腹筋も背筋も鍛えなきゃ。
それにしても長引かずに済んで本当に助かりました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本店　薬剤師　中山香織