このところほんと朝晩の冷え込みが秋らしくなりましたね～。
みなさん体調お変わりなくお過ごしでしょうか？

　秋はなにかと行事が続きますね！
我が家も娘の運動会、息子のバザー・文化祭…
あれよあれよとバタバタと秋の行事が終わっていきました(-_-)/~~~

　ほかにも秋の行事といえば…
★ぶどう狩り★
↪やっぱ秋だからこそ♪
★小布施の『栗の木テラス』に旬のモンブラン食べに行く★
↪これもはずせないですね～

…遊んでばかりでは怒られます^_^;　
稲刈りしました！
うちで食べる分の、①田んぼを【はぜがけ】にしました♪

　刈った稲を一輪車で運び、組んだはぜに交互にかけていくと
手間はかかりますがやっぱ、はぜにかけて自然の風で乾かしたお米は
ほんと美味しいです。
どんな事でもそうですがひと手間・ひと苦労かけたものは格別です。

とはいえ、普段の運動不足がたたりました。
…腰が痛い(=_=)
もともと私は腰痛もちでひどくなると、おじぎすらできなくなった時も！
そんな急性の　痛み　の時には
患部の炎症を抑え、熱を下げる作用の霊黄参と
『腎』の力を養い滞った血行を良くし身体を温める霊鹿参
のコンビに助けてもらいました(;_;)/~~~


そもそも 【痛み】とは血液の流れを遮られた神経細胞の悲鳴です。
身体におきた変化を痛みというかたちで注意信号が送られてきています。
痛みの原因は様々ですが、
気（神経） ・血（ホルモン） ・水（免疫） のバランスの乱れやすい人は痛みを起こしやすい体質と言われるようです。
気・血・水それぞれに働き乱れを整えるロイルック錠も頼りになりますよ♪
　

本店　健康アドバイザー　　堀金　優香