たしか・・・
3か月前の予報は、今年の夏は、
エルニーニョの影響で冷夏になるって・・・

毎日本当に暑いですね

ヒトは
体重の60％が水分であるとされています。
もともと、生命が生存していた海の環境を引き継いだとされている
私たちの体液は、水を溶媒として、
Na,K,Cl,Mg,Ca,Pなどの電解質も溶け込ませています。
私たちの身体を健康に維持するために、水分量とともに、
これらの電解質の組成も一定の範囲に維持される必要があります。

しかし、
何らかの原因で水分の出入りのバランスが崩れることがあります。
この体内の水と電解質が欠乏した状態を脱水症といいます。

脱水症から熱中症になってしまいます。

身体から出ていく水分には、電解質が含まれているので、
水分量とともに、Naなどの電解質の欠乏も重大です。

特に、こどもは、体重の割に体表面積が大きいので、
皮膚からの蒸散も多く、注意が必要ですね。

水分が欠乏した脱水症は、
口の渇き、倦怠感、尿量の減少など、
本人も気が付くのですが、

電解質の欠乏による脱水症は、
口の渇きなどがないまま、倦怠感、頭痛、悪心立ちくらみなどが起こりやすいので、注意が必要です。

一部の利尿剤、また、最も新しい糖尿病の薬を飲まれている方は、
薬の副作用として、
脱水症をおこしやすいので、注意してくださいね。

ちなみに私は、
経口補水液とともに、天然のビタミン・ミネラルが入っているバイオリンク粒も一緒にとっています。

エルニーニョが秋に発生すると、残暑が厳しいようです。
脱水症には注意しましょう！！

島内店　薬剤師　降旗　華子