長野県安曇野市の病院｜穂高病院

8月のママフィットネスレポートです。

この日は、ママ6名、2ヶ月～11ヶ月のベビちゃんが5名と賑やかに行うことができました。
ベビーちゃん達が飽きないよう、おもちゃも投入しました。













とても効果あり。。。です！
常連さんのMichiくん
毎月来てくれるたびにできる事が増えていって、次会う時はもう一歩が出るのかな？　と思いました。














この日は、月齢の小さなベビーちゃん達もとても静かで落ち着いていたので、ママ達のとなりで一緒にいる時間が多くとれました。
ママと一緒で嬉しい！というこの笑顔がたまりません。














来て下さるママさんに「毎回、内容は一緒なのですか？」とよく聞かれるのですが、実は、毎回すこしづつ違います。
その日の、ベビーちゃん達の様子を見ながら、ママから離れても大丈夫そうな時は、すこし有酸素運動を取り入れたエアロビクスを取り入れたり、逆に夏の暑い季節はあまり激しいエクササイズは避けたり・・など
先生のほうで、その日の様子を見ながら変えてもらっています。

これから、涼しく過ごしやすい季節になりますので、
気分転換に、お出掛けください♪
ご予約はメールでもOKです。
info@hotaka-hospital.or.jp

毎年９月の第１土曜日に行われる諏訪湖新作花火大会に今年も職員で出かけました。



































みのり会の行事として観覧を初めて今年で４年目。
座席も毎年いい席で、行くたびに花火の華やかさと迫力が増している気がします。













































新作の競技花火を始め、１００連発スターマインや水上スターマイン、どれも素晴らしく、来年もまたみんなで来たいな。と願いながら、夜空に打ち上げられる美しく華やかな花火を堪能しました。
早くも来年が楽しみです。