安曇野市 穂高｜内科,小児科,外科の穂高ハートクリニック

昨夜は、安曇野市医師会の広報委員会がありました。
広報誌10月号の原稿依頼、編集についての検討を行いました。

熱中症 重症度別の対処方法
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■もしかして熱中症？そんなときの対処方法
熱中症には、軽度のめまいや立ちくらみから、重度の意識障害まで、さまざまな症状があります。

子どもの場合は、「なんかフラフラする」「頭が痛い」といった症状を訴えることが多いようです。症状が軽いうちに早めに対処すればすぐに回復しますが、様子見していると重症化してしまうこともあるので、的確に対応することが大切です。

■熱中症 重症度別の対処方法
【１度（軽度）】
・症状：めまい、立ちくらみ、生あくび、大量発汗、筋肉痛、こむら返り
・対処方法：涼しいところで安静にして体を冷やし、水分と塩分を補給します。

【２度（中度）】
症状：頭痛、吐き気や嘔吐、体がだるい（倦怠感）、力が入らない（虚脱感）、集中力や判断力が低下
対処方法：１度（軽度）の処置を行い、症状が改善しなければ近くの医療機関へ行きましょう。自分で水を飲めないときや、倦怠感や虚脱感が強くて動けないときは、様子見せずに救急車を呼びましょう。

【３度（重度）】
症状：意識がない、けいれんを起こす、呼びかけても反応しない、まっすぐ歩けない
対処方法：入院が必要な症状です。即時に救急車を要請し、一刻も早く医療機関にかかりましょう。

熱中症の症状がなくても、以下の症状は体に水分が不足しているサインです。飲み物休憩をさせて様子を見るようにしてください。

・顔が赤くのぼせている
・唇や肌がカサカサ乾いている
・トイレに行く回数が少ない

学校では、少しでも体調がおかしいなと思ったら、すぐに先生に伝えることが大切。早めに対処できるよう、お子さんに熱中症のことを教えてあげてくださいね。