環境省は1月30日、スギ、ヒノキの花粉飛散予測の確定版を発表した。

　そろそろ、花粉症、鼻アレルギー、アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎の対策を始めた方が良いですね。
　まずは、花粉を避けるような対策が必要です。
　松本市、安曇野市内、北安曇、大町市の方でも、毎年、花粉症で苦しむ患者さんが、鼻閉、鼻づまりに効く抗ロイコトリエン薬、鼻汁、鼻水に効く第二世代アレルギー薬の処方を受けています。
　抗ロイコトリエン薬、抗アレルギー薬には、一日2回（朝、寝る前）飲むものと、1回（寝る前）でいいものがあり、様々のメーカーの薬が多数あります。
　効果が出現する時間も、長いものと短いものがあります。
大まかには、
　抗ヒスタミン、抗アレルギー薬・・・・比較的即効性があります。しかし効果がきれると、症状が出現します。
　抗ロイコトリエン薬・・・・・４日以上、飲み続けてください。
　ステロイド局所投与・・・・・効果が出現するのに１週間以上使用してください。
　症状と副作用を比べて、自分に一番あうものを探していくようにしましょう。

　症状が出現してからは、ステロイド局所投与（点鼻薬）、抗ヒスタミン薬局所投与（点鼻薬、点眼薬）などが必要になることがあります。
　ステロイドの全身投与は、副作用のリスクと、利点を考慮しながら慎重に使用した方が良さそうですね。

　長期コントローラーとなる薬で症状を抑えこみ、症状が増悪したときに即効性のある薬剤を使うようにしましょう。
　
　環境省　花粉観測システム「はなこさん」2月2日から稼働、携帯版もあります。

　花粉症保健マニュアル２００９

　花粉症ナビ　協和発酵キリン　2009年日本全国花粉飛散予測
　花粉症ナビ－症状を軽くしよう（鼻の症状、眼の症状）
　花粉症ナビ－花粉カレンダー


　鼻アレルギー診療ガイドライン2005