今日は、月曜日です。
「走川通信」のコーナーです。

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【走川通信　ε=ε=┏( ・＿・）┛419号　】　2013.06.10

　http://www.matsuaz.biz/hashirikawa/

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★「やってやれないことはない、やらずにできるわけがない」　

みなさんに全ての良きことが、なだれのごとく起きます。

【もくじ】∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
　　　
■１．「60歳までにやっておけばよかったこと」
■２．「秘書技能検定」
■３．「秘書技能検定試験について」

★《付録》「トリガー・フレーズ」本田　直之　
083.【「雇われ型」から「スキル提供型」へ】

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■１．「60歳までにやっておけばよかったこと」
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わたしは今年「年男」です。もう一回りすれば60歳になってしまう
のです。36歳からの12年間は、いま考えての反省の嵐なので、少し
でもこれからの12年間をよりよく生きようと思っています。

そんな矢先、《60歳までにやっておけばよかったこと》という新聞
のタイトルがありました。

それによると「人間関係」「健康」「お金」の３分野について、そ
れぞれ後悔していることを70歳の方々に聞いたアンケート結果とい
うことでした。

まずこの３つの中で一番後悔している事は「健康」でした。理由と
しては「腹８分目にして大食い、大酒をしなければ良かった」「大
酒を呑んでも体を痛めただけ」「守っていれば、生活習慣病の心配
がいらなかった」との事。

そして「肌の手入れ」が後悔の２番目に上がっています。これは男
女を含めた結果です。３番目以降は、「野菜中心の粗食を心がける」
「日頃からよく歩く」「早寝早起き」となっています。「体が資本」
と言いますが、何よりもまず、健康には気をつけたほうがよさそう
ですね

２番目に後悔していることは「人間関係」でした。「仕事以外の特
技を持つ」「夫婦関係の構築」「ボランティア、町内会など地域活
動をする」「人付き合いで無理をしない（本当に大切な人と付き合
う）」「子供とのコミュニケーション」など、これらが主な後悔理
由でした。

そして、３番目の後悔は「お金」。将来に関して不安があるという
結果、やっておけばよかった事は「貯金や年金で暮らせるようにし
ておく」「退職後の働き方を考えておく、スキルアップをする」
「低年齢で掛け金を受け取れる個人年金保険をしておく」「レジャ
ー分をつみたてておく」ということでした。

逆に、しておいてよかった事は「持ち家の確保」「貯金」「病気、
ケガに備えて保険に入っておく」「個人年金、年金で暮らせるよう
生活を整えておく」など、後悔したことと反比例の結果がでていま
した。

次に、50歳以下の人に60歳までにしておきたいことを聞いてみた結
果、人間関係は「夫婦関係を大切に」「無理をしない（人付き合い
）」でした。歳をとっても人間関係で悩みたくないということでし
ょう。そして次が「子供とのコミュニケーション」でした。

健康面では、「よく笑い、くよくよ悩まない」「よく歩く、日頃の
運動を心がける」「早寝早起き」です。特に、下半身が衰えると一
気に老け込んでしまうといわれているので、出来るだけ若いうちか
ら足腰を強くするよう心掛けておくことが大切だと思います。

お金では「貯金」「持ち家確保」「病気、ケガに備えて保険に入っ
ておく」です。

この結果を大事に自分で優先順位をつけて、目標を持って日々を重
ねていくよう精進いたします。みなさんのご参考になれば幸いです。

・・・つづく　


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