松本市サンカレッジまつもと｜キャリアアップ

今日は、月曜日です。
「走川通信」のコーナーです。

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【走川通信　ε=ε=┏( ・＿・）┛406号　】　2013.02.18

　http://www.matsuaz.biz/hashirikawa/

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★「やってやれないことはない、やらずにできるわけがない」　

みなさんに全ての良きことが、なだれのごとく起きます。

【もくじ】∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
　　　
■１．「幸せのハードル」
■２．２０５０年の世界・英「エコノミスト」紙は予測する　２７
■３．２０５０年の世界・英「エコノミスト」紙は予測する　２８

★《付録》「トリガー・フレーズ」本田　直之　
070.【大人はカラダではなく頭を使う】

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■１．「幸せのハードル」
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かれこれ５～６年前のことですが、カウンセリングのグループセラ
ピーに通っていた時期のことです。

完璧主義で、神経質で、人生に満足感がないという状態の方がいた
のですが、７～８回目くらいのころに、見る見る回復し、元気にな
っていくのがわかってきました。

本人もそれは自覚しており、その方にとって最後の参加の日に、自
分なりに回復するとは、こういうことなんだということを、みなさ
んにお伝えしておきたいということで、話をしてくれました。

まず、「幸せのハードル」が低くなったということです。

最初は、どういうことだろうと思いました。それは、こういうこと
だったのです。

いままでは、自分にとっての「幸せのハードル」が高くて、なにを
やっても不満で、不満足だった。そんな自分を責めて、とてもつら
かったということでした。

いまでは、「幸せのハードル」が低くなったおかげで、朝起きた時
から、ああ生きてるんだ、天気がいいな、空気がおいしいなと、ち
ょっとしたことで、いちいちうれしくなり、幸せ感を感じるように
なったということです。

ちょっとしたことに幸せを感じると、少しくらいいやなこと、いま
までいやだなと思っていた人も、許せるということでした。

聴いているうちに、目頭が熱くなったのを覚えています。

その方も、語りながら自分に対する自信が、みなぎっているのを感
じることができました。とてもいい体験でした。

あなた自身の「幸せのハードル」は、自分で飛ぶことができますか？

・・・つづく　


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