今日は、金曜日です。
「いい」かげんのコーナーです。

●社会的・心理的ストレスの実体 ０３

卑劣ですが、誰かを嘲笑したり馬鹿にしたりして、
自分自身に向かっている情動を、
ほかの人に向けて発散するという方法もあります。

しかし、他人をひどく傷つけてしまうため、
後々人間関係で苦しむことになってしまいます。

やはり一番簡単な方法は、抑圧することでしょう。

前頭前野（＝意識）が自己蔑視や自己否定の原因となるような自分自身はいなかったと、
無視または否定するのです。
そうして、大脳辺縁系の情動発生処理を止めさせるのです。

しかし抑圧という方法は、非常に危険でもあります。

本来は、大脳辺縁系が危機的状況だと判断したときには、
戦うか逃げるかのように、
その危機的状況を回避する行動が起こされます。

ところが、自己蔑視や自己否定を抑圧していると、
危機的状況を自分自身に対する攻撃だととらえて、
肯定してしまう可能性があるからです。
　
たとえば、自分に関係ないはずの失敗を責任転嫁された場合、
それを自分自身に対する攻撃だととらえて、
肯定してしまったりします。

本来は、自己弁護しなければならない状況なのに、
その必要がないように感じてしまうのです。

（つづく）


＊参考文献
「サイストリー」　by 立花裕希　
http://iyashi.find21.net/psystory/


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