今日は、金曜日です。
「いい」かげんのコーナーです。
が、ご無沙汰してしまいました。
●社会的・心理的ストレスの実体 ０２
うつ病のときの自責感も、もとをただせば、
この自己蔑視と自己否定に行き着きます。
なぜなら、うつ病患者の自殺は、
自己蔑視と自己否定の情動を解消するために、
自分自身を攻撃した結果だと考えられるからです。
それでは、この自己蔑視と自己否定の情動を解消するには、
いったいどうしたらいいのでしょうか。
もちろん一番いい方法は、
どうして自己蔑視や自己否定にいたってしまったのか、
その原因をハッキリと究明することです。
そのためには、いつから自己蔑視や自己否定を抱くようになったか、
意識化する必要があります。
さらに、その原因である大脳辺縁系の記憶も意識化していって、
自由な心を獲得する必要もあります。
もちろん、かなり大変な作業になります。
自分自身を肯定できる、
つまり自信を持てるようになることで、
自己蔑視と自己否定の情動を解消することもできます。
たとえ一つだけでも、ほかの人には絶対負けない、
と言い切れるようなものができれば、
大脳辺縁系の再評価が起きるからです。
しかし、この方法も、そんなに簡単にできることではありません。
（つづく）
＊参考文献
「サイストリー」 by 立花裕希
http://iyashi.find21.net/psystory/
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日ごろ、みなさまには格別のお引き立てを賜り、誠にありがたく厚く御礼申し上げます。
さて、こちらはブログですので、簡単な自己紹介を。
１９６５年７月１５日広島県尾道市生まれ。
中学生から親元を離れ、私立学校の寄宿舎で生活を始めました。
その後、立教大学社会学部に入学するも音楽活動にのめり込み、４年生で中退。
ライブハウスを中心に音楽活動を展開し、あの「イカ天」にも出演。
そして某レコード会社で、某アイドル歌手の作曲、プロモーション活動をサポートするも、生活が成り立たず挫折。
１９９２年より、株式会社 中央製作所に入社。
２０００年より現在に至るまで、代表取締役社長を務めています。
その間自己資本比率を、20.6%から85.6%に改善。４億円の負債を返済し、無借金経営に。そして、手形発行ゼロを達成しました。
現在は、いままでの経験を活かして、教育訓練で「サンカレッジまつもと」の事務局長として、みなさんのお役に立てるように、精進しています。
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