松本市サンカレッジまつもと｜キャリアアップ

今日は、月曜日です。
「走川通信」のコーナーです。

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【走川通信　ε=ε=┏( ・＿・）┛402号　】　2013.01.14

　http://www.matsuaz.biz/hashirikawa/

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★「やってやれないことはない、やらずにできるわけがない」　

みなさんに全ての良きことが、なだれのごとく起きます。

【もくじ】∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
　　　
■１．「人間関係のストレスを無くす方法」
■２．２０５０年の世界・英「エコノミスト」紙は予測する　１９
■３．２０５０年の世界・英「エコノミスト」紙は予測する　２０

★《付録》「トリガー・フレーズ」本田　直之　
066.【「このスキルがないと仕事が成立しない」
　　　　ということまで人任せにすると、
　　　　「この人なしでは仕事ができない」という状況に陥る】

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■１．「人間関係のストレスを無くす方法」
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毎日の中で、いろいろなストレスがあると思います。そのストレス
の原因のなかでも、やはり人間関係のストレスを抱えることが、多
いのではないでしょうか。

結論的に、人間関係のストレスを無くすにはどうすればいいのかと
いうと、「相手の価値観や行動は変わらない。」と思うようにする
ことです。まず、ここから始めるのです。それができるようになれ
ば、ストレスは軽減できます。

ほとんどの人は、「相手の価値観や行動は変わる」と思っているも
のです。そのため、相手が自分の希望通りにならない場合に、スト
レスを抱えてしまうのです。

そうはいっても、相手が明らかに間違っていると思い、変わってほ
しいという場面もあるでしょう。しかし、それは相手の都合ではな
く、自分の都合でしかないので、相手にとっては迷惑な話でしかな
いのです。

この場合、いっそのこと、相手を変えようというのではなく、「相
手は変わらないから、自分がアプローチする意味がない。」と考え
るようにしたほうが、ストレスを抱えずにすみます。

それでもまた、あきらめなければ、相手を変えることができるかも
しれない、と考える場面もあるかもしれません。しかし、このよう
に思ってしまった場合には「多少の影響を与えられるかもしれない
けれど、最終的に変わるか変わらないかは、相手次第。」と考える
ようにします。

このように考えると、もし変わらなかったとしても、ストレスを抱
えることはありません。また、無理やり変えようとしなくなるので、
相手との関係も良好になるケースが多いです。

ですから、人間関係でストレスを感じた場合には、「相手が変わる
ことを全く期待しない」で行動することをオススメします。

そして、極端かもしれませんが、ストレスを感じた場合には、その
相手と付き合っていくことを、一切やめてしまうことも、選択肢に
入れることをオススメします。

世の中には、たくさんの人がいるので、お互いに気があって、お互
いに高めあえる人とだけ付き合うようにすると、ストレスがなくな
り人生が楽しくなります。


・・・つづく　


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