今日は、金曜日です。
「いい」かげんのコーナーです。
●ストレスがもたらす弊害 １
ストレスが身体にもたらす弊害について、
少し詳しくお話ししておきましょう。
まずストレスというのは、大脳辺縁系が五感を通して入ってきた情報を、
危機的状況だと判断することから始まります。
そして、前節でお話ししたとおり、
大脳辺縁系の情動発生処理により、視床下部や脳幹網様体の興奮を呼び、
神経ホルモンによって前頭前野の活性が落とされます。
視床下部の興奮は、交感神経の興奮となり、動悸促進、血圧上昇、
副腎髄質からのアドレナリンの分泌による血糖値上昇、
呼吸数増加などを引き起こし、身体を緊急事態に備えた状態にします。
この緊急事態に備えた状態というのは、まさに戦うか逃げるかの状態です。
したがって、実際に戦ったり逃げたりして生命の危機的状況から逃れることができれば、
大脳辺縁系や視床下部、脳幹網様体、交感神経の興奮は収まります。
そして、前頭前野の活性が戻り、心拍数や血圧、血糖値、呼吸数も平常に戻ります。
（つづく）
＊参考文献
「サイストリー」 by 立花裕希
http://iyashi.find21.net/psystory/
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日ごろ、みなさまには格別のお引き立てを賜り、誠にありがたく厚く御礼申し上げます。
さて、こちらはブログですので、簡単な自己紹介を。
１９６５年７月１５日広島県尾道市生まれ。
中学生から親元を離れ、私立学校の寄宿舎で生活を始めました。
その後、立教大学社会学部に入学するも音楽活動にのめり込み、４年生で中退。
ライブハウスを中心に音楽活動を展開し、あの「イカ天」にも出演。
そして某レコード会社で、某アイドル歌手の作曲、プロモーション活動をサポートするも、生活が成り立たず挫折。
１９９２年より、株式会社 中央製作所に入社。
２０００年より現在に至るまで、代表取締役社長を務めています。
その間自己資本比率を、20.6%から85.6%に改善。４億円の負債を返済し、無借金経営に。そして、手形発行ゼロを達成しました。
現在は、いままでの経験を活かして、教育訓練で「サンカレッジまつもと」の事務局長として、みなさんのお役に立てるように、精進しています。
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