今日は、金曜日です。
「いい」かげんのコーナーです。
●人間関係のストレスの正体 ２
ふつうの状態でも、人間の脳は、
非常にたくさんのエネルギーを必要とします。
体重のわずか２、３パーセントの重さしかない脳が、
全体の２０パーセントものエネルギーを使ってしまうのです。
その脳の３分の１を占める前頭葉がフル活動で下位の脳を抑制し続け、
また一方では下位の脳が興奮し続けているわけです。
これでは、非常に多くのエネルギーを使うことになってしまいます。
脳だけではありません。
交感神経の興奮は、動悸促進、血圧上昇、血糖値上昇、呼吸数増加など、
身体を緊急事態に備えた状態にするため、体力をひどく消耗させます。
この一連のエネルギーと体力の消耗が、人間関係のストレスの正体です。
このストレスから逃れるためには、
大脳辺縁系の判断そのものを変えるしかありません。
そのためにはまず、その上司の嫌いなところを、
すべてハッキリと意識する必要があります。
（つづく）
＊参考文献
「サイストリー」 by 立花裕希
http://iyashi.find21.net/psystory/
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日ごろ、みなさまには格別のお引き立てを賜り、誠にありがたく厚く御礼申し上げます。
さて、こちらはブログですので、簡単な自己紹介を。
１９６５年７月１５日広島県尾道市生まれ。
中学生から親元を離れ、私立学校の寄宿舎で生活を始めました。
その後、立教大学社会学部に入学するも音楽活動にのめり込み、４年生で中退。
ライブハウスを中心に音楽活動を展開し、あの「イカ天」にも出演。
そして某レコード会社で、某アイドル歌手の作曲、プロモーション活動をサポートするも、生活が成り立たず挫折。
１９９２年より、株式会社 中央製作所に入社。
２０００年より現在に至るまで、代表取締役社長を務めています。
その間自己資本比率を、20.6%から85.6%に改善。４億円の負債を返済し、無借金経営に。そして、手形発行ゼロを達成しました。
現在は、いままでの経験を活かして、教育訓練で「サンカレッジまつもと」の事務局長として、みなさんのお役に立てるように、精進しています。
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