今日は、水曜日です。
「本」当におすすめの、コーナーです。



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「就活脳」というくらいだから、
新卒者や就職活動をしている人をメインに書かれていますが、
わたしのように「就職支援」の
「ワークガイダンス」講師をしているものにとっても、
とても参考になる本でした。

内容は、「日本初内定請負漫画」と呼ばれている、
０６年～０９年にスーパージャンプに掲載された
「銀のアンカー」を読み解きながら、
著者の得意分野である、応用スポーツ心理学、
行動科学や脳科学を基にした「フロー理論」を使って、
気づきを探っていきます。

その「フロー理論」とは、たとえばわたしたちの心は、
「未来」について考えると不安になり、心は揺らぎます。
「過去」について考えると後悔がおき、とらわれてしまいます。

それを「揺らがず、とらわれず」という心の状態を作り、
置かれた状況に即した、最適、最高、最良のパフォーマンスを
発揮させる状態を作り出すための理論なのです。

そしてそのフロー理論での、「今を生きる力」を、「ライフスキル」と呼び、
脳をライフスキルで活かすための１７つの方法が、分かりやすく書いてあり、
それを知るだけでなく、実践し、体感することで、
どんどん自分を高めていくということが書かれた本です。

併せて「銀のアンカー」も読みたくなりました。


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