今日は、月曜日です。
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【走川通信　ε=ε=┏( ・＿・）┛339号　】　2011.06.27

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★「やってやれないことはない、やらずにできるわけがない」　


　　　　「がんばろう日本！」

Pray for JAPAN　



みなさんに全ての良きことが、なだれのごとく起きます。

【もくじ】∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
　　　
■１．「今の幸せを実感できるもの」
■２．「精神保健福祉士」
■３．「精神保健福祉士試験について」

★《付録》「トリガー・フレーズ」本田　直之　
004.【小さな習慣を身につけていくと、良い流れが生まれる】　　　

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■１．「今の幸せを実感できるもの」
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あきらかに成功を手にしてる人、あるいは１０年という目標を達成
している方のなかにも、幸せそうな表情に見えない人がいます。人
の何倍も努力し、成功を手に入れたのだから、幸せそうであってい
いはずですよね。

しかし、そういう方々は、目標を達成すると、つぎの目標、つぎの
１０年というふうに、どんどん自分のハードルを上げていくので、
どこまで行っても馬車馬のごとく、走り続けないとならないようで
す。その心情がやはり、苦しい表情にも表れてくるのではないでし
ょうか。

ここから考えられるのは、どうやら「幸せ」とか「成功」というも
のは、「なるもの」ではなく、「感じるもの」ではないかというこ
とです。

成功したい、幸せになりたいと願っている人にとっては、現在、人
もうらやむような成功や幸せを手に入れている人は、うらやましい
限りです。そう「なるもの」と信じてるうちは、そうでしょう。

一方でその当時者である、成功者や幸せ者は、なっていても、それ
を「感じて」いない場合が多いのです。それがさきほどの、幸せそ
うにない表情になって表れる話しなのです。

ですから「なるもの」でなく、それをどう「感じるか」という問題
なのですね。

では「感じるもの」と捉えられるには、どうすればいいか？

それは、１０年後の目標とか、達成目標をもつことも大事なのです
が、そのまえに、「今、自分がどうありたいのか」という、今の幸
せを実感できるものを持つということです。

いまという瞬間を大事にし、満足感を得ることをまず最初にもたな
いで、先の夢や目標ばかりを追ってしまうと、いつまでたっても、
「感じる」ことができなくなってしまいます。そうすると、どこま
でいっても、苦しいことが続いてしまうのです。

「今の幸せを実感できるもの」は何なのだろうか、ということを意
識的に考えてみる時間も、必要なのです。

まずは、そこから始めてみませんか？


・・・つづく　


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