今日は、水曜日です。
「本」当におすすめの、コーナーです。
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うつ病とうつ状態を合わせると、全国民の１０％を超えるのでは
ないかという統計もあります。何事にせよ、世の１０％を超える
ということは、その現象がブレイクする可能性が高くなるいう説
もあります。
それにいま日本は先進国の中では、自殺率もダントツで１位なの
です。そこに拍車をかけて、本書の本題でもある、「ウツになり
たいという病」まで出てきたというのです。大変な世の中になっ
てきました。どうしてこんなに「うつ病」が増えたのでしょう。
本書では、果てしなき競争社会、「勝ち組」「負け組」に分けて
しまい、その結果疲弊しまって「無力感」に陥る。そして、世の
成功者と言われている人でさえ、その地位を失う不安からくる
「仮面うつ」と続きます。
そういう効率主義、合理主義の行き過ぎだけでなく、日本独特の
「世間」を気にする「～すべき」であるというステロタイプの思
考法のなかで、現代日本人が心のバランスを失っていく姿が描か
れています。
最近では、それに拍車をかけている「ポジティブ・シンキング」
に対しても、著者は警告を発しています。
とここまで書くと、実際、うつ病が増えるのがわかりませんか？
もしかして、必然があって発生している病なのでしょう。それも
理解でき、また最近では心理学の知識の浸透と理解があって、
「うつ病」というシェルターに逃げ込む人も増えているのです。
では、どうすればいいのか？
どうやったら抜け出るのか？
著者は認知療法を始めとした、いままでの方法論も展開します。
しかし、最後は、こころのバランスのとり方、柔軟さ、「まあい
いか」というようなアバウトさ、遊びの感覚の大切さを説いてい
きます。
また、われわれ自身のいままでの『幸せの定義」も、経済的な豊
かさから、精神的幸福感へとシフトをすることも進めていきます。
無理しないで、自分のこころの悲鳴に、そっと耳を傾けてみてく
ださい。
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Hashirikawa Masaaki
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日ごろ、みなさまには格別のお引き立てを賜り、誠にありがたく厚く御礼申し上げます。
さて、こちらはブログですので、簡単な自己紹介を。
１９６５年７月１５日広島県尾道市生まれ。
中学生から親元を離れ、私立学校の寄宿舎で生活を始めました。
その後、立教大学社会学部に入学するも音楽活動にのめり込み、４年生で中退。
ライブハウスを中心に音楽活動を展開し、あの「イカ天」にも出演。
そして某レコード会社で、某アイドル歌手の作曲、プロモーション活動をサポートするも、生活が成り立たず挫折。
１９９２年より、株式会社 中央製作所に入社。
２０００年より現在に至るまで、代表取締役社長を務めています。
その間自己資本比率を、20.6%から85.6%に改善。４億円の負債を返済し、無借金経営に。そして、手形発行ゼロを達成しました。
現在は、いままでの経験を活かして、教育訓練で「サンカレッジまつもと」の事務局長として、みなさんのお役に立てるように、精進しています。
ご覧になったかた、これもなにかのご縁です。
よろしくお願いいたします。
ご意見、ご質問、ご感想などは、
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までお待ちしております。
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