今日は、金曜日です。
「いい」かげんのコーナーです。
●「サイストリー」とは ２
うつ病（気分障害）や神経症（不安障害、パニック障害、強迫性障害、
摂食障害、睡眠障害、心気障害、社会恐怖、対人恐怖、恐怖症、テクノストレスなど）、
心臓病、脳血管障害（脳卒中、脳梗塞、くも膜下出血など）、
高血圧、ガン、糖尿病といった多くの心身の病気も、予防や改善が可能です。
また、実行すると自分自身を深く知ることができ、
自分自身の「心の問題」に気づくことができるので、
自己啓発や自己探求に興味のある方には、最適な方法論です。
一般的な健康法としてご利用いただくことはもちろんですが、
次にあげる内容について、一つでも当てはまると感じる方は、
ぜひ実行してみてください。
きっと大きな効果を実感できることでしょう。
１．よくわからない不安や恐怖を、１度でも感じたことがある
２．日々の生活の中で、ストレスを感じている
３．恋愛がうまくいかず悩んでいる、失恋を繰り返す
４．自分自身が何を望んでいるのかよくわからない、自信が持てない
５．疲れやすく病気がち、胃潰瘍や十二指腸潰瘍の経験がある
６．無気力、慢性的な疲労、抑うつ、学校や会社に行けない（引きこもり）
７．突然怒りが爆発する、泣きたくなる、感情を抑えられなくなる
８．寝つきが悪い、顔がほてる、イライラする（自律神経失調症）
９．人間関係がうまく築けない、うっとうしく感じる、苦手な人がいる
１０．自己表現が下手、人前で気後れする、緊張しやすい
１１．子育てに強いストレスを感じる、子供につらく当たってしまう
１２．親との関係がうまくいかない、いつも喧嘩ばかりしている
１３．自分はアダルト・チルドレン（AC）だと感じている
１４．夫婦関係や恋人との関係がしっくりしない、うまくいかない
１５．過去に思い出したくないようなつらい経験がある（PTSDなど）
（つづく）
＊参考文献
「サイストリー」 by 立花裕希
http://yukitachi.cool.ne.jp/psystory/
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Hashirikawa Masaaki
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日ごろ、みなさまには格別のお引き立てを賜り、誠にありがたく厚く御礼申し上げます。
さて、こちらはブログですので、簡単な自己紹介を。
１９６５年７月１５日広島県尾道市生まれ。
中学生から親元を離れ、私立学校の寄宿舎で生活を始めました。
その後、立教大学社会学部に入学するも音楽活動にのめり込み、４年生で中退。
ライブハウスを中心に音楽活動を展開し、あの「イカ天」にも出演。
そして某レコード会社で、某アイドル歌手の作曲、プロモーション活動をサポートするも、生活が成り立たず挫折。
１９９２年より、株式会社 中央製作所に入社。
２０００年より現在に至るまで、代表取締役社長を務めています。
その間自己資本比率を、20.6%から85.6%に改善。４億円の負債を返済し、無借金経営に。そして、手形発行ゼロを達成しました。
現在は、いままでの経験を活かして、教育訓練で「サンカレッジまつもと」の事務局長として、みなさんのお役に立てるように、精進しています。
ご覧になったかた、これもなにかのご縁です。
よろしくお願いいたします。
ご意見、ご質問、ご感想などは、
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