今日は、水曜日です。
「本」当におすすめの、コーナーです。




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好きこそ、ものの、上手なれ。

それ、科学的にも本当だったんですね。

著者の林教授すごいですよ。水泳の北原選手のモチベーションを上
げたり、救急救命で脳死の患者を蘇生させる技術を発見したり。勝
負脳を作る方法を考え出したり。

「脳トレ」って、はやっているじゃないですか。でも脳科学的にみ
ると、そんなことをやるより、脳に悪い習慣をまず取り除かないと、
いくら鍛えても身に付かないようですよ。

この発想だってブレイクスル―でしょ。まず、悪い部分を取り除い
て、それからいいところを伸ばすなんて。いままの「脳トレ」で聞
いたことないでしょ。

そのためには、まず脳の基本的な仕組みを理解することなんです。
脳が情報を受け取り、感じ、理解し、思考し、記憶するという順番。
その仕組みから入っていきます。

そしてその過程で「ダイナミック・センターコア」という回路があ
り、感情をともなう、いわゆる「心」回路と、「統一・一貫性」と
いう「信念」回路が働いてバランスをとっているのですよ。

そういうもろもろの仕組みを理解し、そのうえで、悪い習慣を取り
除いて、いい習慣をつくっていくという、簡単にいうとそういう手
法なのです。

しかし、いままでこうすると頭が良くなりますよ、と聞いてきたこ
とに、嘘が多かったことか・・・

なるほど、この本、ベストセラーになるのわかります。

何度も、繰り返し読みたくなる、おもしろい本です。

また、こうしてブログに理解したことを感想に書くことが、ますま
す脳を活性化するようですよ。



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