松本市サンカレッジまつもと｜キャリアアップ

今日は、金曜日です。
「いい」かげんのコーナーです。


◆感情をぶつける場所 ２

自分の事を理解してほしい、
時々そんな声が聞こえますが、
理解の第一歩は気持ちを伝えること。

そして、傷つくのを恐れてはいけません。

感情をぶつけて、理解しあえることだってあります。

躁うつ病やうつ病になってしまった人たちは、
とことん不器用なので、
間違った選択をする時もあるでしょう。

感情のぶつける場所を間違い、
自分に向けてしまう時にも周りが目に入らず、
とんでもないことをしてしまうこと。

でも、間違ったことは次からしないように、
気をつければいいのです。

それでもまた間違う時だって大丈夫です。

間違いは誰にでもあることですし、
少しずつ見えないだけで、
本当は違う自分になっているのかもしれません。



☆参考文献：「躁うつ病について」
http://utubyo.meisou.biz/



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「つれづれに」のコーナーです。





「ガラスのジェネレーション
　さよならレボリューション
　つまらない大人には　なりたくない
　So one more kiss to me」

高校生のとき、この曲を何度も聴きながら、
つまらない大人になりたくないと、
なんども叫んでいました。

でも、どうかな・・・

つまらない、大人になっちまったのかも・・・


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今日は、水曜日です。
「本」当におすすめの、コーナーです。




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たまたま松本市のＰＴＡの関係で、情報委員会の委員長をおうせつ
かって、ケータイやネットの有害サイトについて調査していたとき、
この全国webカウンセリング協議会の理事長である、安川雅史さん
の講演会があるということで、出向いてきました。

そのとき資料として購入したのが、この本です。

安川理事長は、年間２１０会場の講演をやっており、この日の講演
会について主催者の方とも話したのですが、去年から予約を入れて
おいたそうです。驚きました。

確かに、講演を聞いてみると、生々しい有害サイトの数々が語られ
ます。もちろん現実に相談を持ちかけられた事例ということで、自
分の知らない世界では、こういうアンダーグラウンドの世界も本当
の存在しているのかと、少々怖くなってきたのも確かです。

また、そういう実態を知らない親というか、どうしても「うちの子
に限って」という贔屓めな感情もあるからでしょうか、現実を知ろ
うとしない親も、またたくさんいるのでしょう。

この本は、そういう事例から、やみくもに不安を煽るのではなく、
それに対する具体的な対処法を数々書いてあります。また、なによ
り、最後にどうしようも打つ手がないときは、この全国webカウン
セリング協議会が対応してくれるというのが、「かけこみ寺」とし
て頼もしい限りなのです。

とにかく気をつけていかなくてはならないのが、たとえばチェーン
メールにしても、受け取った時は「被害者」なのです。しかし、そ
れを廻した瞬間には「加害者」になってしまうのです。

誹謗中傷の書き込み、メールも、受け取れば「被害者」。でも仕返
し、応酬をしてしまえば「加害者」になるのです。

言われてみればなるほどですが、実際、その状況になったとき、人
にはそういう狂気が潜んでいるということを、この本を読んで認識
したほうがいいでしょう。


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「経営ノート」のコーナーです。


人が結果の出ないものを続けられるのは、
せいぜい長くて３か月くらいであろう。

それをくぎりにして、「飽きない」ようにしていくのが、
商いである。



(2003.12.12記述)

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【走川通信　ε=ε=┏( ・＿・）┛230号　】　2009.05.25

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★「やってやれないことはない、やらずにできるわけがない」　


韓国の蘆・前大統領の自殺には驚きました。不正資金事件の身の潔
白を証明するためというのですが、６２歳で、一国の大統領が、こ
んな死を遂げてしまうものかと、考えさせられました。

わたしの個人的な印象では、アメリカや日本に対して、納得いかな
いものは、「ＮＯ」とはっきり言う、毅然とした人物というイメー
ジだったゆえ、驚きも大きかったのです。

人生とは、ほんとに最後までわからないものですね。

　
みなさんに全ての良きことが、なだれのごとく起きます。

【もくじ】∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
　　　
１．「ありのままの自分」
２．「１００年に一度の金融危機」です。19
３．アメリカ経済トピック（５月第４週）
　　　　
★《付録》【売れる仕組みを築くには】～その47～
「仕事のヒント」神田　昌典

∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■１．「ありのままの自分」
──────────────────────────────

ある負け知らずの格闘家がいたのですが、ある時期からまったく勝
てなくなりました。本人も苦しみながら、挑むのですが、まったく
勝てない状態が続くのです。しかし、あるとき「自分は弱いんだ」
と思ったそうです。

その瞬間から、なにかが吹っ切れて、すがすがしい気持ちになり、



・・・つづく　


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◆感情をぶつける場所 １

躁うつ病を抱えていると感情、
自分の気持ちを、どこに持っていけばいいのか、
迷いが生じる事もあります。

躁うつ病で、テンションがあがっている時は、
「動」で、自分の感情を外にぶつけることが、
多いように思います。

反対に、うつ状態になってしまった時は、
「静」で、内にこもりますから、
感情の行き先は内側、自分へと向かっていきます。

自分の意思を、はっきり伝えられないと、
ストレスとなってしまうけれど、
心にもないことを口走るとそれもまた後悔して、
というジレンマが襲ってくるのです。

自分の気持ちをはっきり伝えない事には、
相手には何も分かりません。



☆参考文献：「躁うつ病について」
http://utubyo.meisou.biz/



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「つれづれに」のコーナーです。





「ニュースで知った事だけど
　あのロックンロールスターは
　もういない

　車のシートに横になり
　涙を流した
　夢は消え歌は残る」


＊「PEOPLE,RIDE ON」・ＩＣＥ
作詞・作曲　宮内　和之

いまから約１３年前、「MOON CHILD」という曲を気に入り
当時、よく聴いてました。
なぜか2007年ころ中古でＣＤ買って、
聴き直していたのでした。

最近、なぜだかまたムショウに聴きたくなり、
聴き直し、ネットで検索していたら、
2007年12月18日に、リーダーの宮内さんが、
当時４３歳の若さで、ガンで亡くなっていました。

ものすごくショックでしたし、
いまごろ知ったことにも、
ショックを覚えました。


「夢は消え歌は残る」・・・


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「本」当におすすめの、コーナーです。




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ウォーレン・バフェットは、ここ数年にわたり、マイクロソフトの
創業者のビル・ゲイツと、世界の長者番付の１、２位を争ってきま
した。いつもビル・ゲイツが勝っていたのですが、２００８年には、
ついにバフェットさんが首位になりました。

そのバフェットさんの息子嫁が、この本の執筆者です。内容は、
「初心者にもわかる財務諸表の読み方」といっても過言ではありま
せん。しかし、そこには、バフェットさんの黄金律がいくつか出て
くるのです。

アナリストから始まった、バフェットさんの人生は、自らも投資を
始め、「永続的競争優位性を持つ企業」をどんどん見つけ、経営難
に陥っていた繊維業の「バークシャー・ハサウェー」を買い取り、
自らの投資会社に作り変えました。

たしかにこの本は、株式投資をやる方には、バイブルとなるでしょ
う。しかし、良い会社の見分け方は、なにも株式投資だけで使われ
るのではないのです。良い会社というのは、本来あるべき姿、ある
いは理想の姿でしょう。

ということは、目指すべき姿なのですから、バフェットさんのここ
ろに触れる企業になる指針を、みずからの会社の経営計画やビジョ
ンの落とし込めば、それは「永続的競争優位性を持つ企業」になる
切符を手に入れたことになるでしょう。


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今日は、火曜日です。
「経営ノート」のコーナーです。


「クジラを狙う時代は終わった。
　イワシを獲ってでも食べる時代。
　しかし、イワシなら沢山獲らなくてはならない。
　しかし、たくさん獲れる時ではない。
　ならばミジンコを獲ってでも。
　それでも駄目なら、陸にでも出て木の実を獲って。」

ということが進化である。
そのたびに、体が大きくなったり、
小さくなったりするかもしれない。



(2002.11.01記述)

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★「やってやれないことはない、やらずにできるわけがない」　


連日、日本でも感染者が増えている新型インフルエンザですが、感
染後の治療薬として、タミフルが効果があることは既に確認されて
います。

タミフルは主に、中華料理の香辛料で有名なトウシキミの果実、い
わゆる八角（ダイウイキョウ）の成分（シキミ酸）を原料に、化学
合成で製造されています。そして、中国が世界シェアの約８割以上
を占めています。

また予防薬のワクチンの量産準備同時に進められています。ただ、
大量に確保するには半年程度かかるとされています。

マスクをしたり、人ごみの多い密室性の高いところなどを避けるな
どの対策も必要のようです。

　
みなさんに全ての良きことが、なだれのごとく起きます。

【もくじ】∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
　　　
１．「宇宙の流れ」
２．「１００年に一度の金融危機」です。18
３．アメリカ経済トピック（５月第３週）
　　　　
★《付録》【言いたいことを言うな】～その46～
「仕事のヒント」神田　昌典

∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■１．「宇宙の流れ」
──────────────────────────────

ここのところ、金融危機の問題にとても興味を持ち、それはそうで
すよね。１００年に一度と言われれば、しっかりと見極めたくなる
ものです。

その１００年に一度という人間の問題なんか、「宇宙の流れ」に比
べれば、まったくたいしたことのないということを、ふと思い出し
ました。

1976年2月、わたしが小学生のころ、


・・・つづく　


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「いい」かげんのコーナーです。


◆躁うつ病とうつ状態の特徴 ２

躁うつ病などの特徴は、
心のアンバランスさを持たない人でも、
感情が揺れ動くものですが、そのスピードに違いが出てきます。

それは、本人でさえも時についていけないようなものなので、
こころは、なかなか落ち着くことができません。

本人にも、どう対処していいかわからない事があるので、
それを周囲の人がすべてわかるはずがありません。

人はまず、自分が見て異質だと感じてしまうものには、
避けてしまいますから、態度が変わることもあります。

ハイ＆ローのバランスというのは、円滑な人間関係のためには、
非常に重要なポイントなのでしょう。

ジェットコースターのような危ういこころも、
急に止めることは難しいです。

徐々にブレーキをかけて、ゆっくり止まるのを待つ。

アクシデントを、防ぐためにも急ぐことはないのです。



☆参考文献：「躁うつ病について」
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エエ！こんなに！


今日は、木曜日です。
「つれづれに」のコーナーです。


ふと今までの住居を綴ってみました。

１．広島県尾道市東久保町
２．広島県尾道市山波町
３．広島県尾道市美ノ郷町
４．岡山県浅口郡
５．埼玉県蕨市
６．東京都豊島区要町
７．東京都豊島区椎名町
８．東京都豊島区高松
９．東京都練馬区高松
10. 東京都板橋区西台
11. 東京都板橋区徳丸
12. 長野県松本市北深志
13. そして現在

思えば、いろんなところで暮してきたものだ。


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今日は、水曜日です。
「本」当におすすめの、コーナーです。




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以前、この手の「よくわかる本」シリーズって、細野 真宏さんが
２０００年くらいに大ヒットを出しました。

やはり読んでみるとわかるのです。いまさら聞けないとか、わかっ
ちゃいるけどきちんと説明できないことなどなど、そういうことが、
とてもわかり、なおかつ人にも説明できるようになるのです。

著者の木暮さんは、大学在学中に、なかなか理解のできない経済学
の講義を、自分なりに解釈し、それをノートにまとめたところ、友
人から大好評で、コピーのお願いが殺到したそうです。それならい
っそのこと冊子にして生協においてもらったところ、なんと飛ぶよ
うに売れたそうです。

そしてその冊子をベースにして、「落ちこぼれでもわかる・・・」
シリーズを刊行したところ、それも累計１０万部を突破したそうで
す。すごいですね。

そのいままでのシリーズを、ダイジェスト的にまとめた本が、これ
になるんだそうです。

すごくわかりやすかったです。これを読めば、小学生や中学生にも、
ニュースに出てくる経済用語も解説できそうな気分になれますね。
それだけでなく、経済ニュースや日経新聞など、読むのがおもしろ
くなってきそうです。

なんだか、自分もこういう冊子をつくってみたくなるなと、思わせ
る本でした。しかし、読み応えはありますよ。


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「経営ノート」のコーナーです。


「役員」とは、何ごとがあろうが、
動じないで毅然たる態度を持って、望むべきである。

そして協議し、納得のいく経営計画と信念を持っている以上、
ふれないように、すべきである。


(2002.05.08記述)

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★「やってやれないことはない、やらずにできるわけがない」　


信州では、１０日（日）最高気温３２度を記録しました。つい最近
ウグイスが鳴き、りんごの花が咲き、田植えも始まったばかりです。
それが真夏日です。

全国のみなさん、あなたの地域はどうでしたか？


　
みなさんに全ての良きことが、なだれのごとく起きます。

【もくじ】∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
　　　
１．「現状維持の罠」」
２．「１００年に一度の金融危機」です。17
３．アメリカ経済トピック（５月第１週）
　　　　
★《付録》【世界で最も美しい言葉】～その45～
「仕事のヒント」神田　昌典

∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■１．「現状維持の罠」
──────────────────────────────

ある経営コンサルタントの方の話です。

もう、破産まで持っていかなくてはならない状態の中小企業なのに、
「とにかくがんばって、最低限、いまの状態を続けたい」というこ
とを言う社長さんがいたそうです。



・・・つづく　


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◆躁うつ病とうつ状態の特徴 １

躁うつ病とは関係なしに、
自分の身近にいる人が、
いつもそんな明るい顔をしているとは限りません。

また、少し大人しそうに見える人でも、
内弁慶なんて言葉もあるくらいだから、わかりませんよね。

ハイテンションで場を盛り上げる人、
少ししんみりしてしまうローテンションの人。

躁うつ病でなくても、それぞれいますが、
人間は両方持ち合わせていて、
どちらかが強く出るだけなのです。

ハイ＆ローのバランスが崩れてしまうのが、
躁うつ病の特徴と言えるのではないでしょうか。

まさにそれは、ジェットコースターのようです。

油断していると、落ち着くことなく上がったり下がったり。


☆参考文献：「躁うつ病について」
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「気の合う友達って
　たくさんいるのさ
　今は気づかないだけ
　街ですれちがっただけで
　わかるようになるよ」


＊「わかってもらえるさ」・ＲＣサクセション

いまから約２５年前、東京へ上京し、
まわりに一人も友人がいなかったとき、
高校時代に聴いた、この歌詞が、
何度も何度も、頭のなかでなっていました。

それから、数ヵ月後には、
六畳のマンションに、サークルの仲間が、
十人近く泊まりに来て、
寝床が、なかったこともあります。

そんな想い出のある、
フレーズを、ふと思い出しました・・・


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今日は、水曜日です。
「本」当におすすめの、コーナーです。




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去年８月に発刊された本ですが、いまごろの紹介となってしまいま
した。

経営コンサルタントの岡本 吏郎 と、作家の日垣 隆さん対談の本
なのですが、読書後には、よくある対談の本と違って、２人の作家
がそれぞれに中身の濃い内容を、執筆した本と同じくらいのボリュ
ーム感を感じました。

岡本さんの本は、何冊か読んでいたので、かなり辛口の方とわかっ
ていましたが、この日垣さんは初めて知ったのですが、この方もか
なりの辛口な方です。

対談の最後に、結局今回のテーマは、「理想から現実を見るのでは
なく、現実を直視した変化を行うこと」と岡本さんが言うこの言葉
に、すべてが集約されていると思います。

本の内容は、基本は経営に関することなのですが、いままでの常識
からの見解とは、全く異なるのです。

まず岡本さんが税理士という立場から、財務諸表が読めるという会
計知識では、経営ができるものではないと切りこみ、商品における
価格設定は、自分の考える５～１０倍に設定すればいいと、発想の
転換を投げかけ、別荘も、ベンツも資産ではないと現実を語ります。

そして経営に関しても、コツを語り合います。たとえば、時間（期
間を決める）×力（打ち手の数）＝経営のパワーになること、経営
は、足し算で考えるから苦しくなる。掛け算の世界を理解し、効率
よく利益を得るモデルを考えること。

これは、是非、この本から学びとってほしいことです。

また、経営者については、困れば困るほど、現状維持の罠にはまる、
ダメ経営者を語り、顧客についても、最近のクレーマーの傾向とい
う切り口で、自己愛性の強烈なクレームが多いので、そういうお客
はおもいっきり切るということを語ります。

なにもかもが、いままでの経営署にはない、経験と現場から紡ぎだ
された言葉なのです。これこそ、本来は、知らなくてはいけない経
営の知識なんだなぁと、つくづく思いました。


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今日は、火曜日です。
「経営ノート」のコーナーです。


「経営」とは、考え方、価値観の違う人を、
１つのルールに従いまとめていくことである。

そのためには、経営計画書は必要である。


(2002.02.26記述)

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今日は、月曜日です。
「走川通信」のコーナーです。


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【走川通信　ε=ε=┏( ・＿・）┛227号　】　2009.05.04

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★「やってやれないことはない、やらずにできるわけがない」　


昨日は、忌野清志郎さんの逝去のニュースで持ちきりでした。

いまの私からイメージできないかもしれませんが、高校時代には、
ＲＣサクセションのコンサートに２回行き、当時のＬＰも買い揃え、
自分のふらついた青春時代の苛立ちを、ある意味、うまく逃がして
くれていたような気がします。

２５年以上も前なので、歌詞もうろ覚えですが、それでも、こころ
を支えてくれたフレーズが、いくつか浮んできます。

ほんとうに、ご冥福をお祈りします。

　
みなさんに全ての良きことが、なだれのごとく起きます。

【もくじ】∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
　　　
１．「話す」ことは「離す」こと
２．「１００年に一度の金融危機」です。16
３．アメリカ経済トピック（４月第５週）
　　　　
★《付録》【売り上げの季節変動】～その44～
「仕事のヒント」神田　昌典

∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■１．「話す」ことは「離す」こと
──────────────────────────────

自分が話しやすい人とは、どんな人でしょう？

みなさんに、それぞれあるでしょうが、まず自分を見せることに、
躊躇しない人ではないでしょうか。自分を見せるということは、案
外難しく、勇気も必要だったりします。



・・・つづく　


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今日は、金曜日です。
「いい」かげんのコーナーです。


◆躁うつ病の症状～気分の浮き沈み　２ 　


その状態では、自分自身がつらいままなので、
気分を穏やかにしていくために、治療していくことになります。

心構えとしては、うつ病と同じようなことが言える状況もありますが、
プラスマイナスの変動も、考えなくてはなりません。

テンションが上がりすぎる躁状態の場合、
楽しい気分だけならまだしも、
攻撃的な面が出てしまうこともあります。

自分の意思に反してのことなので、
それがまたうつ状態になるきっかけとなり、
悪循環が生まれるのです。

それでは、躁うつ病という違う側面から、
またこころの不調などを、見ていくことにしましょう。


☆参考文献：「躁うつ病について」
http://utubyo.meisou.biz/



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