今日は、金曜日です。
「いい」かげんのコーナーです。
■症状は、さまざまな形態で表れます
●睡眠障害
・ 寝つけない、何度も目が覚める、熟睡できない、朝早く目が覚める
・ 夢ばかりみる、疲れているのに目がさえている
●身体症状
・ 体がだるい(倦怠感)、頭が働かない、仕事に身が入らない
・ 食欲低下、体重減少、便秘、口渇
・ 頭痛、頭重感、肩こり、体の痛み、性欲減退
●気分、感情の障害
・ 気分が憂うつ、さびしい、悲しい
・ 不安でたまらない、どうにかしたいと焦ってばかりいる
●意欲の障害
・ 意欲がなくなる、物事におっくうになる、興味、
関心がなくなる、喜びを感じなくなる
●思考・判断力の障害
・ 考えが進まない、悲観的になる、判断や決断ができない
・ 自分を責める、自分がだめな人間に思える
●行動の障害
・ 行動範囲が狭くなる、動作が鈍くなる、身の回りのことができなくなる
・ 自殺企図
自分を現実的にとらえにくくなり、価値のない人間、何もできないダメ人間、
生きていても仕方ない人間としか見えなくなります。
そんな状態が自殺につながります。
充分注意して自殺を予防することが、何よりも大切です。
みなさんの、そして仲間のこころの健康づくりの参考になれば幸いです。
＊参考文献「高知県立精神保健福祉センター」より
http://www.pref.kochi.jp/~seishin/index.html
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Hashirikawa Masaaki
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日ごろ、みなさまには格別のお引き立てを賜り、誠にありがたく厚く御礼申し上げます。
さて、こちらはブログですので、簡単な自己紹介を。
１９６５年７月１５日広島県尾道市生まれ。
中学生から親元を離れ、私立学校の寄宿舎で生活を始めました。
その後、立教大学社会学部に入学するも音楽活動にのめり込み、４年生で中退。
ライブハウスを中心に音楽活動を展開し、あの「イカ天」にも出演。
そして某レコード会社で、某アイドル歌手の作曲、プロモーション活動をサポートするも、生活が成り立たず挫折。
１９９２年より、株式会社 中央製作所に入社。
２０００年より現在に至るまで、代表取締役社長を務めています。
その間自己資本比率を、20.6%から85.6%に改善。４億円の負債を返済し、無借金経営に。そして、手形発行ゼロを達成しました。
現在は、いままでの経験を活かして、教育訓練で「サンカレッジまつもと」の事務局長として、みなさんのお役に立てるように、精進しています。
ご覧になったかた、これもなにかのご縁です。
よろしくお願いいたします。
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