プロトコールマナー講師
白田英美のブログ
posted:19/06/14
皆様こんにちは。
英HANABUSA スクール オブ プロトコール 白田でございます。
まだまだ続く
研修準備。
いくつかの準備を
同時進行で行っているため
……気が付けば
パソコンの前に
座りっぱなし！(◎_◎;)
おっと！
いけない、いけない！！
背中が、肩が、腰が
固まってしまう^^;
そんな時は
休憩がてら
ストレッチ。
肩を回して
肩甲骨付近を伸ばして
首を回して
大きく伸びをして
わき腹を伸ばして。
前屈したり
足踏みをしたり
アキレス腱を伸ばしたり。
ふぅ～♡ちょっとした気分転換♪
さて、もう一息。
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プロトコールマナー講師の白田 英美（しらた えみ）です。このブログでは、私が日々感じる事や、スクールレッスンの様子などをお伝えします。
