プロトコールマナー講師
白田英美のブログ
posted:19/04/12
皆様こんにちは。
英HANABUSA スクール オブ プロトコール 白田でございます。
一昨日の雪以来
小春日和、とは言えず、、、
少々肌寒いこの頃。
寒いと、どうしても><;
猫背になってしまいがち。
「あっ！」と思ったら
スッと背筋を伸ばして
ぜひぜひ美しい姿勢を ^^
猫背のままだと……
猫背に合った体型になってしまいます。
レッスンや研修でよくお伝えするのは
「10年、20年、30年、、、猫背のまま年を重ねていく自分と
背筋を伸ばして年を重ねていく自分を、想像してみてください。。。。。。」
さぁ、目指すのは、どっち？！
外に出るときには
ヒールのある靴を履いてみてください。
自然と背筋が伸びると思います。
そして、ヒールのある靴を履くときは
背筋を伸ばして歩くことで
より足が痛くなりにくくなりますよ♪
腰が痛くなったり、
あまりに足が痛いときは無理をせず。
いくつになっても
背筋が伸びた自分を目指して ^^)b
プロトコールマナー講師の白田 英美（しらた えみ）です。このブログでは、私が日々感じる事や、スクールレッスンの様子などをお伝えします。
