松本市のマナー教室：英（hanabusa）スクール オブ プロトコール

皆様こんにちは。
英HANABUSA スクール　オブ　プロトコール　白田でございます。


「姿勢は“筋トレ”って意識して、

　気づいたら、姿勢の確認をしているよ！ ^^)b」

と、私の友人。


そうなんです♪

姿勢は、筋トレ。


接客業の友人。

お客様と対面する際の自分の姿勢が気になっていたようで

美しい姿勢とその整え方をアドバイスさせていただきました。

以降、毎日気を付けているのだとか。


姿勢。

それも、美しい姿勢。

この美しい姿勢には

主に腹筋、背筋が必要。


腹筋や背筋を鍛える運動も効果的だけど

地味～ぃですが ^^;

日々、姿勢を意識して整えることも

立派な筋トレ。


最初は、きついと思うけど

先ほどの友人曰く

「姿勢は筋トレって意識して、毎日姿勢を整えていると、
　姿勢が良くなってきたのはもちろん、
　姿勢を整えることが大変じゃなくなってきた♪ 」


姿勢を整えることを意識して習慣にすることで

必要な筋力が構えられて

自然と日々

美しい姿勢に ^^)v


姿勢は、あなたの第一印象を大きく左右します。

どんなに着飾っていても

どんなにヘアメイクをばっちり決めても

姿勢が残念だと

せっかくのおしゃれが、、、印象が、、、、、、

台無し(・・;)


姿勢を整えるための合言葉

「姿勢は筋トレ」 ^0-)/***