松本市のマナー教室：英（hanabusa）スクール オブ プロトコール

皆様こんにちは。
英HANABUSA スクール　オブ　プロトコール　白田でございます。


前回のレッスン

　「優雅に品良く　スマイル＆ムーブメント」で取り上げた

　　『美しい姿勢』


“姿勢“と一口に言っても、様々。

　猫背だって、姿勢のうちの一つ。


きちんとした姿勢は、お相手への敬意を表します。

　その姿が、

　　結果としてあなたをステキに魅せるんです ^^


だから

　『美しい姿勢』。


足元から順々に整えていき

　背筋を伸ばして

　　頭は、天井から細い糸で釣り上げられているイメージで

　　　まっすぐに。


さぁ、『美しい姿勢』の出来上がり ^^)b


でも、、、

　姿勢を保つのって、

　　大変 ><;


自分自身も年齢を重ねてきて思うのは

　姿勢を整えるのって、

　　ある種の筋トレみたいな効果があるのではないかと。。。


筋トレもそうですが、

　ずーっと同じ姿勢でいたら、

　　疲れてしまいます。


時には、休憩も、リラックスも必要。

　姿勢なら、自然に崩れてくることもあるでしょう。


でも！

　崩れっぱなしはNG。


美しい姿勢を自分のものにするコツ。

　それは……


「あっ、いけない！」と思ったら、直すこと。

　この繰り返しです♪