出会えた人が、元気になれるように、 そして自分が、元気になれるように、 ブログを月曜から金曜まで、がんばって、 毎日更新しています。

今日は、金曜日です。
「いい」かげんのコーナーです。


■してはならないこと（その３）

このサイトの後半に、フリーダイヤルの電話相談を掲載しています。
ここでは、うつ病によるストレスを改善するための機関を紹介しています。
うつ病のときは、できるだけ人生の大きな決断をしないでください。
（結婚、離婚、転職、引越しなど）

うつ病の回復期に、悪い習慣を直そうとすることはやめましょう。

うつの症状が改善して、人生における大きな決断しても良いと思うと同時に、
禁煙や他の健康的でない習慣をやめるにも、
これが良い機会だと思ってしまう傾向が、うつの患者さんにはあります。



＊参考文献「うつ病の理解」
http://www.fuanclinic.com/byouki/family.htm


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