2009/01/28 10:37

目標達成する技術　by マイケル・ボルダック

[「本」当におすすめ]

今日は、水曜日です。
「本」当におすすめのコーナーです。





著者のマイケル・ボルダックは、７歳のときに、実の父親が母親を
殺害するという衝撃的な事件を体験しました。そのショックから、
重度の吃音症となり、長年にわたって絶望的な人生を過ごします。

このストーリーを読んで、ちょっと驚いてしまいました。そんな人
が、１７歳のときに自己変革に目覚め、世界No.1コーチと呼ばれる
アンソニー・ロビンズに師事し、トップセールスマンとなり、その
功績が認められ２０代で副社長に抜擢されるという。

そんなシンデレラボーイのような話があるんだなぁと、ちょっと驚
いて本を手にしました。この本自体は、基本的に、著者自身がいま
までの経験をまとめた、「達成の化学」を浸透させるための、入門
書という感じなのでしょう。

どんな目標も達成できる、世界トップクラスの心理学やNLPを活用
した超実践的なスキル、ということです。結論的には、すべては
「行動」ということで、それを起こすために、認知行動心理学を応
用したスキルといえます。

現在はマイケル・ボルダック・カンパニー創業経営者として、個人
コーチングやセミナーを通して、世界中のクライアントに成功と幸
福を生み出し続けています。

以下、ポイントをまとめてみました。

◆人生の成功の80パーセントは心理面にかかっている

成功は学ぶことができるスキル。原因と結果の法則を理解したとき
変化します。成功哲学は考え方。人が行動する根本原因は、痛みか
ら遠ざかり、快楽を求めるという本能的なプログラム。痛みという
原動力は、人生を変化させます。

◆あなたの感情をマスターしよう!

感情が人生のすべての行動要因。行動するためには、感情的な理由
が必要。誰かのために目標設定すると、素直に本気になれることが
多いのです。

◆安楽の力

行動を起こさないのは、今の状態が心地良いという「安楽の力」。
「あなたの成長は、居心地の悪さから来るものなのです」「あなた
の成長は、居心地の悪さをどれだけ、居心地良くするか」。

◆フォーカスの法則

多くの人が目標を達成できない理由は、集中力、フォーカスの欠如。
フォーカスをコントロールする一番の近道は「質問」。質問をコン
トロールすると、思考のフォーカスをコントロールできます。

すべての意味付けの感情は、ネガティブな感情から。出来事そのも
のには意味はありません。あなたが意味を付けるのです。「この出
来事から得られるギフトはなんだろうか？」これが最高の質問。

◆あなたの可能性を最大限に引き出す!

人が成功するために、必要なことは、①正しい信念を持つこと、②
正しい方法で行動することです。信念とは、何かについてのあなた
の確信の度合い。信念とは、事実ではないのです。単なる思い込み。

◆決断すればいい！

本当に成功したいのであれば、決断をする。真の決断とは、自分が
決めたゴール以外のあらゆる可能性を受け入れないこと。それは退
路を断つこと。

価値観に一致する明確なゴールが、最高に力強いゴール。「やめる
人は決して勝てない。勝者は決してやめない」。とても重要な鉄則。
決断することによって、すでに成功している。

◆毎日の計画を立てる！

「成功する人々は、すべてのことをやるわけではない」。たいてい
は、２０％の行動で８０％の成果が出る。最高の状態にあり、正し
い価値観を持ち、毎日計画を立てれば、すでに成功した一日を送れ
る。あなたの成功は、自分の一日をどのように使うかにかかってい
ます。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

☆『まぐまぐ！』で無料メールマガジンの発行をしています。

●マガジンＩＤ 0000280994
【マガジン名】 走川通信（はしりかわつうしん）
【個別ページ】 http://www.mag2.com/m/0000280994.html

是非、ご登録してみてください！

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

☆お問い合わせ、ご意見、ご質問、ご感想などを、お待ちしております。