出会えた人が、元気になれるように、 そして自分が、元気になれるように、 ブログを月曜から金曜まで、がんばって、 毎日更新しています。

今日は、金曜日です。
「いい」かげんのコーナーです。


■やるべきこと　６

家族も同様に、ストレスのかかる期間を過ごさなくてはならない
ことを、認識しましょう。

家族は、以前よりも疲れやすく短気になっても、
それに驚いてはいけません。

家族の中にうつ病があると、ストレスが増加します。

家族にとって、普段の生活習慣を維持し、
自分達のケアに時間をかけることが重要性です。

医師と治療の進歩と、改善効果について話し合いましょう。



＊参考文献「うつ病の理解」
http://www.fuanclinic.com/byouki/family.htm


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今日は、木曜日です。
「つれづれに」のコーナーです。


「例えれば、鍛冶屋が腕を振って腕が太くなるように、
　元気を出し続けると元気は増して来るものである。」　　　　　　　　　　

　　―　三宅　雪嶺　―

　　　　

＊みやけ せつれい。
万延元年(1860)、加賀国金沢（現・石川県金沢市）生まれ。
哲学者、評論家。本名は雄二郎。

＊東京大学文学部哲学科（のち帝国大学文科大学）卒。
1888年、志賀重昂・杉浦重剛らと政教社を設立し、
国粋主義の立場を主張する為、
『日本人』を創刊する。

＊林内閣において、
文部大臣への入閣の要請があったものの辞退している。
こうした一貫とした姿勢が人々の信奉を集め、
左右を問わず多くの人々から尊敬を集めた。


☆いまこの時代です。身に沁みます。
元気は、自分で出し続けるものだと思います。
そして、自分を励ますのも、自分なのですね。



「三宅　雪嶺」　
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%89%E5%AE%85%E9%9B%AA%E5%B6%BA

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今日は、水曜日です。
「本」当におすすめのコーナーです。





著者のマイケル・ボルダックは、７歳のときに、実の父親が母親を
殺害するという衝撃的な事件を体験しました。そのショックから、
重度の吃音症となり、長年にわたって絶望的な人生を過ごします。

このストーリーを読んで、ちょっと驚いてしまいました。そんな人
が、１７歳のときに自己変革に目覚め、世界No.1コーチと呼ばれる
アンソニー・ロビンズに師事し、トップセールスマンとなり、その
功績が認められ２０代で副社長に抜擢されるという。

そんなシンデレラボーイのような話があるんだなぁと、ちょっと驚
いて本を手にしました。この本自体は、基本的に、著者自身がいま
までの経験をまとめた、「達成の化学」を浸透させるための、入門
書という感じなのでしょう。

どんな目標も達成できる、世界トップクラスの心理学やNLPを活用
した超実践的なスキル、ということです。結論的には、すべては
「行動」ということで、それを起こすために、認知行動心理学を応
用したスキルといえます。

現在はマイケル・ボルダック・カンパニー創業経営者として、個人
コーチングやセミナーを通して、世界中のクライアントに成功と幸
福を生み出し続けています。

以下、ポイントをまとめてみました。

◆人生の成功の80パーセントは心理面にかかっている

成功は学ぶことができるスキル。原因と結果の法則を理解したとき
変化します。成功哲学は考え方。人が行動する根本原因は、痛みか
ら遠ざかり、快楽を求めるという本能的なプログラム。痛みという
原動力は、人生を変化させます。

◆あなたの感情をマスターしよう!

感情が人生のすべての行動要因。行動するためには、感情的な理由
が必要。誰かのために目標設定すると、素直に本気になれることが
多いのです。

◆安楽の力

行動を起こさないのは、今の状態が心地良いという「安楽の力」。
「あなたの成長は、居心地の悪さから来るものなのです」「あなた
の成長は、居心地の悪さをどれだけ、居心地良くするか」。

◆フォーカスの法則

多くの人が目標を達成できない理由は、集中力、フォーカスの欠如。
フォーカスをコントロールする一番の近道は「質問」。質問をコン
トロールすると、思考のフォーカスをコントロールできます。

すべての意味付けの感情は、ネガティブな感情から。出来事そのも
のには意味はありません。あなたが意味を付けるのです。「この出
来事から得られるギフトはなんだろうか？」これが最高の質問。

◆あなたの可能性を最大限に引き出す!

人が成功するために、必要なことは、①正しい信念を持つこと、②
正しい方法で行動することです。信念とは、何かについてのあなた
の確信の度合い。信念とは、事実ではないのです。単なる思い込み。

◆決断すればいい！

本当に成功したいのであれば、決断をする。真の決断とは、自分が
決めたゴール以外のあらゆる可能性を受け入れないこと。それは退
路を断つこと。

価値観に一致する明確なゴールが、最高に力強いゴール。「やめる
人は決して勝てない。勝者は決してやめない」。とても重要な鉄則。
決断することによって、すでに成功している。

◆毎日の計画を立てる！

「成功する人々は、すべてのことをやるわけではない」。たいてい
は、２０％の行動で８０％の成果が出る。最高の状態にあり、正し
い価値観を持ち、毎日計画を立てれば、すでに成功した一日を送れ
る。あなたの成功は、自分の一日をどのように使うかにかかってい
ます。

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今日は、火曜日です。
「経営ノート」のコーナーです。


お客さんは、何に対して付加価値分の価格を払っているのか？

材料費、人件費などは想像がつくし、実際はどこも横並びのはずで
ある。

その違いは、「心のケア」の違いではなかろうか。

つまり、顧客満足度とは、お客さんの「心のケア」の度合いではな
かろうか。

(2001/05/07記述)

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【走川通信　ε=ε=┏( ・＿・）┛213号　】　2009.01.26

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★「やってやれないことはない、やらずにできるわけがない」　


「オバマ演説集(生声CD付き)」このオバマ本が、売れに売れている
ようです。聴衆が涙して、お金を払ってでも演説を聴きたいという
政治家が、他国にはいるのです。

一方で、漢字をよく間違える、我が国の首相やそれを国会で追求し
ている議員がいます。恥ずかしさを通り越して、哀れにさえ思いま
す。ちなみに、麻生効果で漢字本が、今売れているそうです。

いっそのこと給付金をやめて、「漢字ブーム」を作った首相ってい
うのは、どうでしょうか。

日本の世帯数４９００万世帯（平成１７年）です。漢字勉強・検定
のため１世帯年間で、１万円くらい使えば、４９００億円の経済効
果があります。このほうが実用的だと思いますが・・・


みなさんに全ての良きことが、なだれのごとく起きます。

【もくじ】∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
　　　
１．「誰かと、何かと比較するから不安がおこる。」
２．「１００年に一度の金融危機」です。４
３．アメリカ経済トピック（１月第４週）
　　　　
★《付録》【売れる場所の特長 】～その29～
「仕事のヒント」神田　昌典

∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■１．「誰かと、何かと比較するから不安がおこる。」
──────────────────────────────

自分が自分らしく生きていれば、おのずと、自分の望んだ方向に進
んでいるのです。しかし、自分の思った通りにならないからといっ
ても、自分が決意し、自分で決めて行動をとった結果なので、自分
らしい結果が出たということにおいては、なにも問題がないでしょ
う。

しかし、他人と比較するとそうは行きません。「あいつと同じよう
にやったのに、なんであいつはうまくいき、おれはうまくいかない
んだ」という不満は、やがて不安になってしまいます。


・・・つづく　


＊詳しい内容をお読みになりたい方は、もしよろしければ、
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ブログでは、紹介していない、いい話もありますよ。　

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■やるべきこと　５

うつ病の患者さんは、マイナス思考をもつことに気をつけてください。　

すべてが悪く、絶望的であると考える傾向は、うつ病の症状ひとつです。

家族はこれを理解し、ときに起こる苛立ちに対応する必要があります。

家族が、責任を調整しなくてはならないことを認識してください

うつ病のために、家事機能が低下すると家族はその対応に困るでしょう。

ときには、いつもより家事を少なくしたり、
食事を簡単にするのがよいでしょう。

または配偶者、または子供が家事をこなすとよいでしょう。


＊参考文献「うつ病の理解」
http://www.fuanclinic.com/byouki/family.htm


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「世の中で、努力することほど大事なものはない。
　才能も努力にとって代わることはできない。
　この世は才能がありながら成功しない人で溢れんばかりだ。

　天才も違う。報われない天才などほとんど言い古された決まり文句だ。
　教養も違う。教養ある落伍者も星の数ほどいる。

　すべてに通用するのは、ただ努力することと決断することだけだ。」　　　　　　　　　　

　　―　カルヴィン・クーリッジ　―


＊アメリカ合衆国の第29代副大統領および第30代大統領。
在任期間は1923年8月3日から1929年3月4日。
無口で「寡黙なカル」と呼ばれた。

＊クーリッジは、景気循環に自然の経過をたどらせて、
自由市場に干渉することを試みなかった最後の大統領だった。
彼の大統領職中にアメリカ合衆国は著しい経済成長を遂げ、
その期間は「狂乱の1920年代」と呼ばれた。

＊クーリッジは税を低減させるだけでなく、
国債の縮小にも有能であった。
彼は「必要以上の税を集めるのは合法的強盗である」との名言を残している。


☆とても寡黙な人だったようです。
しかし、その根底には「信念」を感じさせられます。
政治的にも、いまの政治家の方は、見習ってほしいですね。



「カルヴィン・クーリッジ」　
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%83%93%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%B8

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著者の木下晴弘さんは、2001年にベンチャー企業を立ち上げ、「人
間とは、みんなで生き、ともに成長し、ともに助け合い、ほかの人
の役に立ち、そしてそれがうれしくて、生きていてよかったと感じ
る生き物だ」ということに気づきました。

その気づきを、「生きるメッセージ」として、これまで延べ6万人
以上の人たちに伝えてきました。人の心を揺さぶり、感動があるこ
とで、人が変われます。またその瞬間というものには、そこには
「涙」があります。

この本では、「勉強は何のためにするのか」、「幸せって何だろう
か」、「あきらめないこと」、「努力の本当の意味」、「感謝する
気持ち」などの、人生で大切なことに気づいたことを、１０の珠玉
の物語と著者のメッセージで、構成されています。

涙で、こころを浄化してください。


■仕事がイヤになったら…

恵まれていることを忘れてると、自分の幸運も粗末に扱ってしまう。
あとから湧いてきた欲求がかなえられないからと、自分は不幸だと
文句をいう。それでは、目の前の幸せにも気づかない。

仕事がある幸福に気づくべき。人は生きるために仕事をするが、そ
れだけではない。仕事自体が生きがいで、仕事ができる幸福もある。
それが認識できれば、新しい価値観が生まれてくる。

視野を広げて、ものごとの価値を考え直すと、本当に大切なものが
見えてくる。


　◆明日やめようと思って、今日を生きる　

どこにいってもすぐに仕事がイヤになり、続かないで辞めてしまう
人がいる。しかし、たった１つの出会いによって、大きく人生が変
わることがある。

１つのことを一生懸命がんばって、本気で取り組んでいれば、同じ
ようにがんばっている人が集まってくる。応援してくれる人も集ま
る。そういう人がいるから成功できるのだ。

　◆人生のゴールとは何か？

それは幸せな生活が送れること。そして、仕事も同じ。その仕事の
プロセスを通じて、自分の幸せをつかむこと。


■仕事がつまらなくなったら…

仕事から「感動」がなくなると、「惰性」の日々が始まる。労働時
間の切り売りに、情熱は傾かない。仕事は問題を解決すること。だ
から解決した相手から、感謝の言葉が返ってくる。

自分が何か行動するのは、誰かに助けられているから。そして人間
は、誰かのために力を出す時に、最も力を発揮できる。

　◆どんな仕事にも必ず意味がある

基本的にどんな仕事も、間違いなく喜んでくれる人がこの世にいる。
そうすれば、仕事に大きな意義を見出せるのだ。

　◆あなたは喜んでくれる人がたくさんいる

いっぱいの人を幸せにできる。それができるあなたも幸せなのです。


■人間関係に悩んだら…

「人間関係」に悩む人は多い。しかし、劇的に変えられることはで
きない。人間との関係は、まず相手を尊敬し受け入れることから始
まる。そうした態度が、人との関係を築くために必要なのだろう。

　◆一生のうち、あなたは何人の人と出会うのか？

人との出会いを大切に考え、それに応えようとがんばると、結果は、
その心を反映したものになる。人との交わりに感謝する心が、人生
を豊かにしていく根本。

一人では限界がある。一人よりも二人。二人よりも三人のほうが、
力を出せる時がある。そしてゴールに到達すれば、喜びは数倍にな
る。あなたの人生の人間関係の意味を考えてほしいのです。


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「経営ノート」のコーナーです。


●「本気で目標達成したい人のための『続ける技術』」

２００８年２月２８日に、東京の機械振興会館で行われた、
講演会のダイジェスト版です。




■ステップでの進め方

　ステップ１．継続すべきかどうかを決定する。

　　　　　　　メリット、デメリットという観点で。

　ステップ２．どの行動をターゲットにしたいか。

　　　　　　　ターゲット行動、ライバル行動を決める

　ステップ３．ゴールを設定して、まわりに公開します。

　　　　　　　スモールゴールとラストゴールの設定
　　　　　　　普段の行動で、どこかで３０分とれないか？
　　　　　　　続ければ４０分に
　　　　　　　スモールゴールをより細かくする　

　ステップ４．メジャーメント、計測すること
　　　　　　　いかに簡単にするか

　ステップ５．チェックすることです。
　　

（おわり）

＊『石田淳講演会』は、今回で終了です。
長期に購読、ありがとうございました。

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★「やってやれないことはない、やらずにできるわけがない」　


みなさんに全ての良きことが、なだれのごとく起きます。

【もくじ】∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
　　　
１．「名言」
２．「１００年に一度の金融危機」です。３
３．アメリカ経済トピック（１月第３週）
　　　　
★《付録》【収入＝売る力 】～その28～
「仕事のヒント」神田　昌典

∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■１．「名言」
──────────────────────────────

木曜日ブログ「つれづれに」のコーナーで、最近、名言を取り上げ
ていたりします。過去の偉人や、著名な経営者の名言は、それだけ
で重みを感じてしまいます。特に偉人と呼ばれた人に関しては、あ
らためてその人の人生を調べなおしてみたりしています。

そうすると、その人の歩んできた背景と、その言葉が出てきた背景
がわかり、それを照らし合わせてみると、また名言の深みと、人物
としての深みがわかってきたりするのです。とても意義のあること
だと思います。


・・・つづく　


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「いい」かげんのコーナーです。


■やるべきこと　４
　
その人は、病気なので治療が優先されることを、認識してください。

うつ病症状は、日常行動を変化させることを認識してください。

うつ病は医学的な疾患であるので、うつ病の診断がなされても、
自分の行動をコントロールできないことがあります。

足の骨折は、Ｘ線がそれを示すので、誰もがそれは痛みを伴い、
歩行が困難になることを知っていますが、
うつ病と診断されている人は、気分が悪いということは忘れがちです。


＊参考文献「うつ病の理解」
http://www.fuanclinic.com/byouki/family.htm

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「つれづれに」のコーナーです。


「寒さにふるえた者ほど太陽の暖かさを知る。
　人生の悩みをくぐった者ほど生命の尊さを知る。」　　　　　　　　　　

　　―　ホイットマン　―


＊アメリカ合衆国の詩人、随筆家、ジャーナリスト、ヒューマニスト。
超越主義から写実主義への過渡期を代表する人物の一人で、
作品には両方の様相が取り込まれている。
アメリカ文学において最も影響力の大きい作家の一人でもあり、
しばしば「自由詩の父」と呼ばれる。





発表当時の作品に対する評価は大きく割れ、
特にその代表作の詩集『草の葉』は性的表現が
あからさまなところから「わいせつ」と評された。


☆痛みを経験しているほど、
その人間の深みが出るといいます。
この言葉を聞くと、ついつい
「日差しが強ければ陰も濃くなる」
ということをイメージしてしまいますね。


「ホイットマン」　
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%BB%E3%83%9B%E3%82%A4%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%9E%E3%83%B3


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今日は、水曜日です。
「本」当におすすめのコーナーです。

「レバレッジ」経済を生んだ金融商品を設計した元外資系金融マン
が書いた!世界経済新時代の資産運用

☆２００９年も、様々な変化が起こることでしょう。この経済環境
に向き合うことで、このような不安定な時代の中、自分らしく幸せ
に豊かに生きることになると確信しています。現実に向き合うこと
で、メンタル面でも強くなれるのです。





2005年に、ホリエモンがレバレッジを聞かせて、フジテレビの買収
を仕掛けることができたのか、その金融手法が、この本を読むこと
でわかった気がするのです。

プロローグから第六章まであり、第六章では具体的な運用方法が書
かれていますが、著者も書いているとおり、刻一刻と変わる経済状
況を、本の出版というスピードで示すのは、タイムラグが大きすぎ
るように思います。

補足であるように、最新情報は、著者のメルマガやＨＰなどをおす
すめします。

しかし、それ以外での世界経済のシナリオを解き明かしていく話は、
知っておいて損はないでしょう。特に、アメリカ至上主義で育てら
れた私にとって、現在のアメリカが４割を金融利益に頼って、キャ
ッシュが無く、借金で住宅や自動車を買っている状態には驚きまし
た。カジノ経営で、ギャンブル生活になっているのです。


以下、ポイントをまとめてみました。


◆金融危機は終わらない!しかし…

100年に一度の金融危機は、まだ七合目あたり。なぜならレバレッ
ジをかけて、元金の何倍もの投資を行っており、まだ全部の負債が
出尽くしていない。

アメリカ自身が「カジノ経済」を行っていた。しかし、２００９年
中に、３番底が来て、やっと底を打つ。そのキーパーソンは、オバ
マ新大統領、サルコジ仏大統領、グリーンスパン前FRB議長の動き
だ。


◆暴落するのはわかっていた!
　―「100年に一度の金融危機」前後のグリーンスパンの動き

グリーンスパンのＦＲＢのもと、アメリカは金融業を基幹産業にし
た。ドルが国際決済通貨で、対米輸出の場合、ドルを外貨準備で持
たせ、それで米国債を買うことになる。

世界にばらまいたドルを、アメリカに還流させるため、金融マーケ
ットの名のもと、「カジノ経済」を作った。「賭場」はアメリカの
株式市場、債権市場、商品先物市場だ。

アメリカが胴元となっていたが、今回３０００兆円という大損害を、
大得意先であるお客さま＝優良投資家に与えてしまった。もともと
が投機性が高い商品を売るために、「各付け偽装」を行って信用さ
せていた。

グリーンスパンは、この金融カジノの脆弱性を知っていたので、
「危ないから早めに売れ」というサインを、マスコミへの発言とし
て発していたのだ。

結局、大口顧客を守るため、強者を救い、弱者をいかに切り捨てる
かが政策判断になっている。ヘッジファンドの解約売りがまだかさ
んでいるので、大口投資家はまだ下値があるとみている。グリーン
スパンも、まだ踏み込んだ発言をしてない。

☆この続きに関しては、「走川通信」にて、経済時事問題と平行し
て連載していく予定です。

続きを読みたいかたは、是非、無料メルマガ「走川通信」を申し込
んでくださいね。


☆お問い合わせ、ご意見、ご質問、ご感想などを、お待ちしております。

http://www.amazon.co.jp/dp/4894513269?tag=runn-22&camp=243&creative=1615&linkCode=as1&creativeASIN=4894513269&adid=13AJK87073RDDT807JZT&

今日は、火曜日です。
「経営」ノートのコーナーです。


●「本気で目標達成したい人のための『続ける技術』」

２００８年２月２８日に、東京の機械振興会館で行われた、
講演会のダイジェスト版です。




■６０秒ルール：いいと思ったら６０秒以内に褒めること。

　２週間に１回は、ごほうびを出す仕組みが大切です。
　セルフマネージメントでは、せいぜい１週間です。
　１週間に１回は、自分へのごほうびを出してあげてください。


■ライバル行動（競合行動）とは？

　誘惑によって、邪魔されやすいもの


■自分がやりたいことを、ターゲット行動とライバル行動に分けてみましょう。



（つづく）


☆お問い合わせ、ご意見、ご質問、ご感想などを、お待ちしております。

今日は、月曜日です。
「走川通信」のコーナーです。


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登録ご希望の方は、お問い合わせまでメールください。
またすでに登録なさってる方は、お知り合いをご紹介いただけると
幸いです！

☆２００９年も、様々な変化が起こることでしょう。この経済環境
に向き合うことで、このような不安定な時代の中、自分らしく幸せ
に豊かに生きることになると確信しています。現実に向き合うこと
で、メンタル面でも強くなれるのです。

少し、いつもとメルマガの趣向を変えてみました。

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【走川通信　ε=ε=┏( ・＿・）┛211号　】　2009.01.12

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★「やってやれないことはない、やらずにできるわけがない」　


今日は「成人の日」です。今日成人の日を迎えた方々の生まれた年
は、２０年前になります。その１９８８年の出来事です。

韓国ソウルでは、夏季オリンピックが開催されました。旧ソ連邦で
は、ゴルバチョフ書記長がペレストロイカ政策を推し進めました。

ＮＨＫ大河ドラマでは「武田信玄」で、中井貴一主演でした。リク
ルート事件が発覚しましたが、世間は順調に、バブルの階段を駆け
上ります。

そして何よりも、９月に昭和天皇が吐血して倒れました。昭和天皇
は翌年（１９８９年）１月７日に崩御し、その日が昭和最後の日と
なりました。翌１月８日には元号が「平成」に改元されます。

過ぎてみれば「光陰矢のごとし」です。


みなさんに全ての良きことが、なだれのごとく起きます。

【もくじ】∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
　　　
１．「１００年に一度の金融危機」です。１
２．「１００年に一度の金融危機」です。２
　　アメリカ経済トピック（１月第１週）

３．アメリカ経済トピック（１月第２週）
　　　　
★《付録》【インプット＝アウトプット 】～その27～
　仕事のヒント」神田　昌典

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■１．「１００年に一度の金融危機」です。１
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２００８年、アメリカの金融危機の問題を抱えたまま、２００９年
という年を迎えました。テレビでは、連日「派遣村」の報道がなさ
れたのは、まだまだ記憶の新しいところです。

いまや、この金融危機問題は、ヴァーチャル経済である「カジノ経
済」が実体経済にまで及んでしまって、大変なことになりつつあり
ます。

あえてヴァーチャル経済と書いたのは、レバレッジと呼ばれる信用
取引で、実際の物理的なお金の、何倍ものお金を運用できるように
なったを揶揄してのことです。これは、現実ではなく取り引きその
ものが「架空」と同じなのです。

理論的には、仮に運用資金の５倍が運用でき、株価、住宅価格が３
％上昇すれば、その５倍の１５％利益が出るのですが、加熱して上
昇して、それが行き過ぎてしまい、下落すれば、やはり５倍の損失
を出すわけです。

この「カジノ経済」が、カジノに参加した人にだけの責任であれば、
それはそれでよかったのです。しかし、賭博をやった人は、それを
証券化して世界中のいろんな人に売ったものだから、リスクは本人
たちではなく、世界中の購入したいろんな人に及びました。

やがて、その負債を背負わされた人々の国の資産の評価損や、会社
の業績や資産の目減りにまで及び、業務を縮小せざるを得なくなり、
設備投資を抑制したり、あるいは倒産に追い込まれたり。

その状況で景気後退になり、将来の不安から消費縮小となり、企業
の受注減、雇用の喪失となっていきました。

ひと昔前なら、ニューヨーク発金融危機は、ゆったりと世界に浸透
したものですが、それがいまでは、ＩＴのスピードで駆け巡ったの
で、急激な世界恐慌的な環境になってしまったのです。

これはもちろん、いたって簡略化した説明です。実際は、もっと複
雑で、背景がいろいろとあります。そしてなんといっても、「１０
０年に一度の金融危機」です。ということは、一生に一度、経験で
きるかできないかの、経済環境になっているのです。

これはじっくり、経済について紐解いたり、思考してみたくなりま
した。ここで、いま目の前で起こっている現実の経済に向き合うこ
とで、新しい時代のファイナンシャル・リテラシーが養われるので
はないでしょうか。


・・・つづく　


＊詳しい内容をお読みになりたい方は、もしよろしければ、メッセ
ージより、ＰＣメルアド教えてください。

定期にメーリングリストにて、配信いたします。
ブログでは、紹介していない、いい話もありますよ。　

☆お問い合わせ、ご意見、ご質問、ご感想などを、お待ちしております。

今日は、金曜日です。
「いい」かげんのコーナーです。


■やるべきこと　３

通常どおりの運動をしましょう。
（新しい運動を始めるときは必ず医師に相談しましょう）

食物摂取に、気をつけましょう。

うつ病の人の多くは、食欲が減退します。

このような場合、適切な栄養摂取が必要不可欠です。

チョコレートや、炭水化物の多い食べ物を欲しがりますが、
これらを暴食暴飲すると、自己嫌悪に陥るでしょう。


＊参考文献「うつ病の理解」
http://www.fuanclinic.com/byouki/family.htm


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こころに残る名言　０５


今日は、木曜日です。
「つれづれに」のコーナーです。


「子どもは 辛抱強さを見て育つと 耐えることを学ぶ
　子どもは 正直さと公平さを見て育つと 真実と正義を学ぶ
　子どもは ほめられて育つと 人に感謝するようになる
　子どもは 存在を認められて育つと 自分が好きになる
　子どもは 周りから受け入れられて育つと
　世界中が愛であふれていることを知る」

　　―　ドロシー・Ｌ・ノルト　―
　　　　　　　　　　　　　　　　

＊１９２４年生まれ。
家庭教育の子育てコンサルタントの第一人者。
大学、病院で教育関係の講演を数多く行う。

１９５４年、自身の新聞コラムに発表した詩
『Children Learn What They Live』が大反響を呼ぶ。
日本では『子どもが育つ魔法の言葉』（ＰＨＰ研究所）として出版された。

　



1999年に邦訳を発刊以来、大きな反響を巻き起こし、
2006年9月現在、単行本と文庫を合わせて350万部を超える
大ベストセラーとなっている。

とくに2005年2月、皇太子殿下が誕生日の記者会見にて、
ドロシー博士の詩「子は親の鏡」を朗読されたことで、
日本国中にドロシーブームが起きたことを、
覚えている人も多いだろう。

いまさらかもしれませんが、私はまだ読んでいませんでした。
これをきっかけにと思ってます。
まだ未読の方は、是非、この機会に！


☆お問い合わせ、ご意見、ご質問、ご感想などを、お待ちしております。

今日は、水曜日です。
「本」当におすすめのコーナーです。




著者のケント・キースは、1968年、当時ハーバード大学生２年のと
き「リーダーシップのための逆説十カ条」を書きました。時は学園
が荒れ狂った６０年代。体制を通して変革を達成すべきだと。その
ためには、持続的な努力が必要だ。

そして他人の心を思う気持ち、状況がいかに厳しくてもやり続ける
気力が必要だという思いから、一つの挑戦として書きました。その
挑戦とは、評価してくれなくても、正しいこと、良いこと、真実で
あることを常に実行することです。

その思いを綴った書が、30年の年月をかけて、彼の知らぬ間に、マ
ザー・テレサの言葉として、世界を駆け巡っていました。その「逆
説の十カ条」ができるまでの経緯を、詳細に著者自身が語った本で
す。

この本から、自分の人生の意味を発見してみては、どうでしょうか。

■「逆説」とは？

「逆説」とは、皆が信じている意見とは対照的な考えで、常識と矛
盾しているように見えますが、真実であるものです。それは、自分
にとって、正しい、良い、真実であると思うこと、や意味あること
を実行することです。

そして、「逆説の十カ条」を受け入れれば、自由になれ、個人とし
て独立宣言できるのです。人間としての意味を見出せば自由人です。


■うその友だちと本物の敵

成功することで、うその友だちと本物の敵を得ることになります。
うその友だちは、あなたを利用し終えたら、去っていきます。本物
の敵は、あなたへの個人攻撃と考えないことです。また、その人を
敵とみなす必要はないことです

むしろ、家族や長年の友人を宝物として大切にすることです。家族
は、あなたがあなたであるゆえに愛しています。長年の友人は、共
通何かがあって友情が続いています。


■最善を尽くす

最善を尽くすことで、感謝され、支持されるかもしれません。しか
し、人の羨望を買い、敵をつくるかもしれません。不純な動機があ
ると、責められるかもしれません。

偽者の友だちと本物の敵を、つくるかもしれません。撃ち落され、
破壊され、攻撃されたり、一人で戦わなければならないかもしれま
せん。

代償が高くついても、最善を尽くさない代償よりましです。あなた
にしかできない貢献があるのです。毎日実行することです。いまこ
の人生を、最大限に生かすことです。


☆お問い合わせ、ご意見、ご質問、ご感想などは、

こちらのお問い合わせフォーム

までお待ちしております。

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今日は火曜日です。
「経営ノート」のコーナーです。


●「本気で目標達成したい人のための『続ける技術』」

２００８年２月２８日に、東京の機械振興会館で行われた、
講演会のダイジェスト版です。




■継続するための行動科学とは？

　不足行動と過剰行動は、「ターゲット行動」と言います。
　それを発見することがポイントです。

　ターゲット行動の発生を増やす３つのポイント

　①行動のヘルプ（補助）をつくる
　②動機付け条件を作る
　③行動のハードルを低くする


■不足行動を増やしづらい理由は？

　→すぐに成果を確認できない
　すぐに成果が出ないものは、人は行動しないものです。



（つづく）


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今日は、月曜日です。
「走川通信」のコーナーです。

＊「走川通信」は、毎週１回、配信している無料メルマガです。
登録ご希望の方は、お問い合わせまでメールください。
またすでに登録なさってる方は、お知り合いをご紹介いただけると
幸いです！


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【走川通信　ε=ε=┏( ・＿・）┛210号　】　2009.01.05

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★「やってやれないことはない、やらずにできるわけがない」　


あらためて、あけましておめでとうございます！

新年を、いかがお迎えになりましたか。
きっと決意あらたに、いい新年を迎えたことと思います。

わたしは気負うことなく、初日の出をおがみ、毎日、淡々とブログ
や書評の執筆、軽い運動やウォーキングと、普段の休日と変わらな
い日々を迎えていました。

普通の方には当たり前に見えても、感情のコントロールがうまくな
い私にとって、これはとても大事なことなのです。今年も、みなさ
んにとって何か気づきになるものを、お伝えしていければ幸いです。

また経済関連も、とても注視していかなくてはならない一年になり
ますので、そういう情報も盛り込んでいきたいと思ってます。

本年も、よろしくお願いいたします。


みなさんに全ての良きことが、なだれのごとく起きます。

【もくじ】∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
　　　
　　１．「ストレスに弱い性格」１
　　２．「ストレスに弱い性格」２
　　３．エクトル・オルテガの成功の秘密 ～その50～最終回　
　　　　
　　★《付録》【21日間顧客感動プログラム 】～その26～
　　　　　　「仕事のヒント」神田　昌典

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■１．「ストレスに弱い性格」１
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最近、カウンセリングの講座のなかで習ってきたのですが、以下の
性格は、ストレスに弱い性格だそうです。

・ノーと言えない

・感情処理が下手

・気持ちの切り替えができない

・人の評価を気にしすぎる

・人と信頼関係を結ぶのが苦手

・依存心が強い


などです。


・・・つづく　


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あらためまして、あけましておめでとうございます。

本年も、よろしくおねがいいたします。

メルマガ、ブログと充実させていきますので、
これからもよろしくおねがいいたします。

また、お知り合いへのご紹介も、
よろしくおねがいいたします。





写真は、信州の初日の出です。
みなさんのご多幸をお祈り申し上げます。

今日は、金曜日です。
「いい」かげんのコーナーです。


■やるべきこと　２

冷えた部屋で寝ましょう。（睡眠を促進します）

就寝前は、激しい運動は控えましょう。

睡眠や性行為だけに、ベッドを使用しましょう。
（本を読んだり、テレビを見たり、
仕事をベッドでしないように）
　
可能な限り、いつも健康的なライフスタイルを送りましょう。
（これはうつ病の患者さんとその家族が、
病気に対応するために役立ちます）

アルコール摂取を控えましょう。


＊参考文献「うつ病の理解」
http://www.fuanclinic.com/byouki/family.htm


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新年、明けましておめでとうございます。
今年も、よろしくお願いいたします。


今日は、木曜日です。
「つれづれに」のコーナーです。


「努力よりほかにわれわれの未来をよくするものはなく、
　また努力よりほかにわれわれの過去を美しくするものはないのである。」　　　　　　　　　　

　　―　幸田　露伴　―


＊日本の小説家。
　第1回文化勲章受章。
　『風流仏』で評価され、
　『五重塔』『運命』などの作品で文壇での地位を確立。

　


尾崎紅葉とともに、紅露時代と呼ばれる時代を築いた。
擬古典主義の代表的作家で、また古典や諸宗教にも通じ、
多くの随筆や史伝のほか、
『芭蕉七部集評釈』などの古典研究などを残した。


まさに、「努力・根性・実行」などという言葉が、
いまでは「暑苦しい」言葉にされてしまいますが、
時代を越えても、大事な精神がこの言葉に凝縮されています。



「幸田露伴」　
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B9%B8%E7%94%B0%E9%9C%B2%E4%BC%B4

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