出会えた人が、元気になれるように、 そして自分が、元気になれるように、 ブログを月曜から金曜まで、がんばって、 毎日更新しています。

今日は、金曜日です。
「いい」かげんのコーナーです。


■家族全員のうつ病に対する戦略

愛する人が、うつ病の症状を経験している場合、
その症状に対応するひとつの方法は、
何事に対しても準備をしておくことです。

それは、何が起きているか理解し、対応方法を見出し、
それを利用するために、うつ病について知り、
その影響を学ぶことにあります。

下記に示すＤｒケルシーの"やるべきこと"、
"してはならないこと"が、
そのはじめのステップとなるでしょう。

すべてが、特定の状況に当てはまるわけではないのですが、
その発想は、独自のニーズに合ったものでしょう。

これらは、かかりつけ医、精神科医、
セラピストなどのいずれの専門家と、
話し合うのにも役立つでしょう。

なぜなら、彼らはその家族環境に合った提案や、
そのアイディアの活用法を提供してくれるからです。


＊参考文献「うつ病の理解」
http://www.fuanclinic.com/byouki/family.htm


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