こんにちは(∩´∀｀)∩


2月になり寒さもさらに身に染みる時期ですね(((( 一。一))))


最近、寒さを乗り越えるためにある方法をしてます(*_*;

その方法は…
「首・手首・足首を暖める‼」です(^^)/


その3か所冷やさないだけでも体温を保つことが出来ます！

特に足は血管と筋肉が多く冷やすとなかなか体が温まりにくいので

足と足首は重要ですよ！(´ﾟдﾟ｀)

特に女性は、３つの首と太もも・お腹周りは

冷やさないようにしないといけないと言われております(´・ω・)


そして、体を冷え続けて低体温状態が続くと

肌荒れ・免疫力低下・自然治癒力が機能しにくくなるなど

体調も崩しやすくなります！



寒さに負けないように5か所冷やさないように気を付けてください(>_<)


斧洞