有賀泰治の公式ブログです。日々の行動や情報、会社での出来事などを更新しております。

生活習慣病について

2010/05/11
車体協同組合の総会後、信州大学・発地雅夫（ほっちまさお)名誉教授をお迎えして『生活習慣病について』講演を聞きました。

発地先生は４,０００体の人の解剖を病理学から研究された専門医で、病気で亡くなった人を解剖する事により手術材料を研究したり、病気の発生の仕組み診断したりする研究をされてきました。

普段見られないような貴重な映像をもとに講演お聞きする事ができました。



☆動脈硬化症の危険因子は下記の様な原因が主です。

高脂血症、高血圧、喫煙、糖尿病、年齢、性別、肥満、ストレス、科学物質、感染


《特に喫煙はいけません。》


☆がん防止１２か条

１、偏食しないでバランスのとれた栄養をとる。

２、同じ食品を繰り返し食べない。

３、食べ過ぎをさける。

４、深酒はしない。

５、喫煙は少なくする。

６、適量のビタミンＡ・Ｃ・Ｅと繊維質のものを多くとる。

７、塩辛いものを多量にたべない。あまり熱いものはとらない。

８、ひどく焦げた部分は食べない。

９、かびの生えたものは食べない。

１０、過度に日光に当たらない。

１１、過労をさける

１２、体を清潔に保つ


自己管理しだいで、病気にかからないことは十分にできますね ！

トラックバック[0] コメント[0]

コメント

コメント追加

タイトル
名前
E-mail
Webサイト
本文
情報保存 する  しない
  • 情報保存をすると次回からお名前等を入力する手間が省けます。
  • E-mailは公開されません - このエントリーの新規コメント通知が必要なら記入します。
Re: 生活習慣病について
投稿者 Anonymous : 2024/11/22 7:36:26 JST 返信

トラックバック

このエントリーのトラックバックURLを表示

ブログトップに戻る

プロフィール

有賀泰治

車検の『アップル車検』
自動車販売の『カーベル』
キズ、へこみの『キズナース』
中古タイヤ、カー用品の『ガレージ・オプション』
事故・故障対応の『レッカーサービス』
自動車をはじめとしたすべての損害保険・生命保険の『保険部門』

上質なカーメンテナンスを自社で全て提供する自動車会社
㈱アルガオートサービスは自動車関連の事業を営んでいます。

カテゴリー

  • 全カテゴリ

カレンダー

2010 5月
日月火水木金土
       1 
 2  3  4  5  6  7  8 
 9  10  11  12  13  14  15 
 16  17  18  19  20  21  22 
 23  24  25  26  27  28  29 
 30  31      
4月  |  Today  |  6月

最近のエントリー

最近のコメント

最近のトラックバック